Вкусные постные салаты — праздничные и на каждый день

Подборка из более чем 70-ти проверенных рецептов постных салатов без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Блюда оформлены с пошаговыми фото и подробными инструкциями приготовления. Все рецепты подходят веганам и тем кто соблюдает строгий пост.

Постные салаты помогают поддерживать тело, ум и дух на высоких вибрациях во время поста и других интенсивных практик саморазвития и самосовершенствования. Строгая постная диета схожа с веганской, — она предполагает воздержание от убойной пищи (мяса, рыбы) и молочных продуктов.

Рецепты постных салатов — от простых до изысканных

• В составе простых и вкусных постных салатов преобладают всеми известные овощи (капуста, морковь, свёкла, тыква), а так же свежие фрукты и зелень. Эти лёгкие салаты быстро готовятся, насыщают тонкой энергией и быстро перевариваются.
• Изысканные постные салаты требуют более экзотических ингредиентов (авокадо, фасоль Лима, батат). Они отличаются насыщенным вкусом и помогут разнообразить повседневное постное меню.
• Традиционные салаты: Оливье, Винегрет, Селёдка под шубой, Мимоза тоже имеют свои версии для постного стола и ничем не уступают классическим.
• Праздничные рецепты постных салатов смогут украсить постный стол любого праздника, будь то Новый Год, Рождество или Пасха.