Простые кексы с шоколадом к завтраку🍪

Простые кексы с шоколадом к завтраку🍪 - фото готового блюда
Помощь проекту

Как ни странно, этот рецепт родился из моего недоверия к микроволновым печам. Не раз встречала рецепты по типу «кекс в кружке» за 5 минут, но все они приготовлены как раз с применением микроволновки. Смирившись с тем, что за 5 минут он не получится, приготовила простой шоколадный кекс к завтраку, за 15 минут в духовке.

Это хороший вариант для завтрака, т.к. тесто быстро готовится – буквально за 5 минут. По этому рецепту вы приготовите десертный вариант, но если убрать шоколад, тоже получится очень хорошо. Такой кекс для сладости можно полить финиковым сиропом, веганской сгущёнкой или мёдом.

Для приготовления кексов воспользуемся готовой безглютеновой смесью (мукой) для выпечки. Но её можно сделать и самостоятельно. Молоко можно взять любое растительное – соевое, кокосовое, овсяное или ореховое.

Простые кексы с шоколадом к завтраку - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Включить духовку на 180 градусов. Спелый банан размять вилкой в пюре.

2 Добавить пасту, безглютеновую смесь, соль, молоко и разрыхлитель.

3 Хорошо перемешать все ингредиенты. Тесто получается вязкое, тянущееся.

4 Смазать формочки кокосовым маслом, можно присыпать полентой (манкой из кукурузы). Выложить половину теста. Шоколад мелко порубить и насыпать половину в формы.

5 Выложить в формы остатки теста и сверху посыпать оставшимся шоколадом. Поставить в разогретую духовку на 15 минут. Кексы должны красиво подрумяниться.

Очень вкусные кексы готовы! По вкусу они очень похожи на бисквит, ими можно наслаждаться как в горячем, так и в остывшем виде с чаем, молоком или цикорием.

Здравой трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями перехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем

Меня зовут Белов Илья. Мне двадцать шесть лет. Я из Москвы. Я уже шестой год вегетарианец. Полностью перешёл на вегетарианское питание летом 2013 года. Как я перешёл? Скажу честно, я не задумывался о животных, мне не было их жалко, но на данный момент я прекрасно понимаю и поддерживаю всю эту философию. Зимой 2013 года я познакомился с практиками йоги на одном сайте. Стал заниматься по рекомендациям одного преподавателя...
Читать полностью

Намасте! Меня зовут Зина, 1984 г.р. На вегетарианство я перешла в 2019 году. До этого около 5 лет подряд держала Великий православный пост и стала замечать, что за период отказа от животной пищи и алкоголя я стала более активна, стала успевать сделать все накопившееся дела. Кроме того, у меня получалось контролировать мой бюджет, а не наоборот. Появилось больше энергии и сил, что привело к чувству удовлетворённости собой и своей...
Читать полностью

Здравствуйте! Меня зовут Марина. Я из Украины, а мой муж из Армении. Наша история началась в 2012 году. Однажды я приготовила что-то мясное, а муж мне сказал, что это был самец, он жил половой жизнью, и он отказывается его есть. Он это как-то почувствовал. Я сказала: «Хорошо». А про себя подумала: «Ничего себе капризы. Я тут старалась, готовила». Ну, думаю, ладно. Потом эта история повторилась. Мне ещё приходилось...
Читать полностью

Меня зовут Ирина Кирилюк. Я из города Сумы, Украина. Мне 19 лет. Я стала вегетарианкой в 2013-м. Всё началось с того, что познакомились с людьми, которые были вегетарианцами уже долгое время. Одна женщина из Литвы и её дочь. Они вдохновили нас на всё это. Я начала искать в интернете информацию. Нашла видео на сайте Oum.ru и вдохновилась еще больше. Потом решила проверить информацию, стала искать в интернете. Решила для...
Читать полностью

Хочу сегодня вам рассказать о том, как я перешла на вегетарианство. Это произошло тогда, когда я начала ходить на йогу. На йоге нам часто говорили, что для нашей практики желательно, чтобы мы не ели мясо, но меня это до определенной поры не трогало. Потом получилось так, что по работе меня отправили на проверку, на инвентаризацию одного подмосковного мясокомбината. Я увидела изнутри, как работает эта промышленность....
Читать полностью

Привет! Меня зовут Кристина Лебедева. Мне двадцать семь лет. Я десять лет живу в Праге, Чешская Республика, а родом я из Беларуси. Моя история вегетарианства началась пять лет назад. Но обдумывание этой темы пришлось на глубокое детство, потому что в девяностые годы на территории СНГ культура питания как таковая не была развита. К сожалению, выбора особо не было, особенно у детей. Была какая-то традиционная еда, которая...
Читать полностью

Пару лет назад довелось побывать в небольшом коровнике и увидеть воочию будни дойных коров. Впечатления остались не самые приятные. Об этом и пойдёт рассказ. Начнём с того, что основную часть времени коров держат в стойлах в душном сарае, испражняются они под себя, тут же едят, стоит ужасный запах мочи и навоза, полумрак, духота, повсюду летают мухи. Глаза у коров умные, живые, взгляд осмысленный. Сразу видно, что у...
Читать полностью

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я из Ростова-на-Дону. Мне тридцать четыре года. Я бы хотела поделиться с вами историей, как я стала вегетарианкой. Раньше слышала о вегетарианстве, но не задумывалась об этом. А потом пошла на йогу, к преподавателю OUM.RU в своём городе. Перед занятием у нас каждый раз были мини-лекции по десять–пятнадцать минут. Он рассказывал нам о карме, о реинкарнации, а также о правильном питании. И...
Читать полностью