Как я стала вегетарианкой. Зина Семеновская

Намасте! Меня зовут Зина, мне 36 лет (1984 г.р.) На вегетарианство я перешла в 2019 году. До этого около 5 лет подряд держала Великий православный пост и стала замечать, что за период отказа от животной пищи и алкоголя я стала более активна, стала успевать сделать все накопившееся дела. Кроме того, у меня получалось контролировать мой бюджет, а не наоборот. Появилось больше энергии и сил, что привело к чувству удовлетворённости собой и своей жизнью.

В 2019 году во время Великого поста я вдруг задала себе вопрос: если растительный вид питания делает мою жизнь более эффективной, почему бы не перейти на него окончательно? И я решила попробовать придерживаться растительной диеты не только во время поста, но и в течение всего года. Примерно в феврале 2019 года я познакомилась с клубом OUM.ru и посмотрела фильмы «Исцеление планеты: важно, что ты ешь», «Что такое здоровье» и т.д.

Узнав о том, какие огромные площади лесов вырубаются для использования в целях животноводства, какое количество воды нужно для того, чтобы на стол попал 1 кг говядины (около 15 тысяч литров воды), в каких ужасающих условиях содержатся животные, и понимая, что я могу помочь нашей планете, просто исключив из рациона мясо и рыбу, у меня не осталось никаких сомнений в правильности моего выбора.

Став вегетарианкой, я открыла в себе интерес к готовке, до этого готовила очень редко и нехотя, появился интерес к различным овощам и фруктам, кашам, которые раньше в магазине я совсем не замечала, от еды я стала получать больше удовольствия, причём от простой. Перестала переедать, и как следствие появилось больше свободного времени для того, чтобы питать свою душу: йога, кулинария, озвучивание статей, чтение, обучение, саморазвитие.

Йога и вегетарианство изменили мою жизнь к лучшему, чего и Вам желаю.