Пирожное «Брауни» с вишней

Пирожное «Брауни» с вишней - фото готового блюда
Помощь проекту

Если стоит задача приготовить быстрый, вкусный и питательный десерт, то для любителей шоколадного вкуса подойдёт вариант пирожного «Брауни».

Оно имеет мягкую, пористую и совсем не много влажную структуру — получается нежным. Основой нашего десерта будет консервированная красная фасоль, а в качестве подсластителя используем финики. Яйцо в выпечке заменит аквафаба, а в качестве наполнителя я взяла вишню. Также можно попробовать и другие ягоды, например малину или чёрную смородину. Мука понадобится из зелёной гречки, которую можно смолоть самостоятельно или купить готовую. Я использовала консервированную фасоль, поэтому сначала слила из банки всю аквафабу, а затем добавила её в необходимом по рецепту количестве.

Если подавать пирожное тёплым, то оно будет более влажным, а после стабилизации в холодильнике (например, приготовьте его на ночь, а подавайте на следующий день) оно становится более сухим и похожим на бисквит. Вкусно в обоих случаях.

Пирожное «Брауни» с вишней - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Финики замочить в горячей воде на полчаса — час (в зависимости от их сухости), очистить от косточек, пробить в блендере вместе с молоком, солью, кокосовым маслом, аквафабой. Затем добавьте фасоль и какао и снова пробейте в однородную массу.

2 Включить духовку на 180 градусов. Добавить муку, смешанную с содой, также можно ваниль, если есть в наличии. Перемешать лопаткой, чтобы не было комочков.

3 Добавить ягоды (размораживать не обязательно), перемешать и выложить тесто в подготовленную форму. Лучше на пергаментную бумагу, смазанную кокосовым маслом. Отправить в горячую духовку примерно на 30 минут. Вынуть и дать остыть сначала в комнате, а затем в холодильнике несколько часов.

Пирожное «Брауни» готово!

Подавайте тёплым или остудите в холодильнике — выбирайте свой вариант текстуры. Заваривайте чай, цикорий и зовите близких к столу.

Здравой трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями перехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем

Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Я вегетарианка уже шестнадцать лет. Я не первый вегетарианец у нас в семье, у моего брата семья — тоже вегетарианцы, у них тоже большая семья, много детей. У меня пять мальчиков, причём все пятеро — вегетарианцы. Взрослые сами осознанно переходили по той или иной причине. Маленькие — да, тут была моя идея. Раз я вегетарианка, то почему бы дети не были вегетарианцами. Кстати, трое родились,...
Читать полностью

Меня зовут Вячеслав Бывальцев. Я из города Славгорода Алтайского края. Как я стал вегетарианцем? Тема для меня долгая была, серьёзная. Было очень много «за» и «против», поскольку я уже около двадцати пяти лет практикующий врач в ортодоксальной медицине и около десяти лет в Аюрведе и китайской традиционной медицине. Как у доктора западной медицины, у меня всегда была дилемма: где же брать белок? Это банальный вопрос, который...
Читать полностью

Меня зовут Татьяна Венгерская, родилась в 1978 году, я преподаватель клуба OUM.RU в городе Рязани, вегетарианка с 2016 года. Все проблемы человека происходят от незнания (невежества). Многие вещи мы делаем просто на автомате, по привычке или потому что нас так научили, так делают все, и мы даже не задумываемся, а правильно ли это вообще. Если бы ещё лет 5 тому назад мне сказали, что я стану вегетарианкой, я бы очень долго...
Читать полностью

Меня зовут Сергей Шомполов, мне 42 года, я из города Волгоград. От мяса я отказался достаточно давно, это было ещё в школе, когда учился в пятом–шестом классе. Переход на растительное питание был связан с моими тренировками. Это был конец 1980-х, и на тот момент активно развивались боевые искусства. Я тренировался, занимался сначала дзюдо, потом ушу. И как-то нам сказал тренер, что для того, чтобы продолжать наши тренировки,...
Читать полностью

Меня зовут Ирина Павловская, я преподаватель йоги и консультант по аюрведе. Живу и работаю в Италии, в Турине. На вегетарианство перешла 19 лет назад, у меня это была, можно сказать, мечта. Но не получалось думаю из-за недостатка информации, из-за отсутствия вегетарианцев в окружении. Затем я встретила одного человека, который не ел мясо. Когда я спросила причину, он сказал, что отказ от мяса ему помог очень сильно снизить...
Читать полностью

Хочу сегодня вам рассказать о том, как я перешла на вегетарианство. Это произошло тогда, когда я начала ходить на йогу. На йоге нам часто говорили, что для нашей практики желательно, чтобы мы не ели мясо, но меня это до определенной поры не трогало. Потом получилось так, что по работе меня отправили на проверку, на инвентаризацию одного подмосковного мясокомбината. Я увидела изнутри, как работает эта промышленность....
Читать полностью

Левашов Вадим, 49 лет, Обнинск. Преподаватель йоги. Вегетарианцем стал больше 4 лет назад, сейчас — осознанный вегетарианец. Вся семья моя тоже теперь вегетарианская (те, кто живут со мной) — это мои дети, жена и родители, включая отца, который раньше без мяса прожить не мог. Ведь это очень известное дело, что мужчина должен есть мясо, и как можно больше, — и даже он ест теперь мясо очень редко. Произошло это...
Читать полностью

Меня зовут Анжела Липкевич. Я из Санкт-Петербурга. Я даже уже не помню, сколько не ем мясо. Лет семь. Я вообще никогда не любила мясо. Переломный момент был, когда посмотрела Animal planet. Показывали про леса Бирмы. Рассказывали про то, что там осталась единственная популяция диких индийских слонов. Из Индии и Тайланда приезжают браконьеры, ловят их и бьют три месяца, чтобы себе подчинить, и тогда уже начинают на...
Читать полностью