Ажурные блины из зелёной гречки

Ажурные блины из зелёной гречки - фото готового блюда
Помощь проекту

Блинчики по данному рецепту получаются не только вкусными и эластичными, но ещё и радуют глаз своей ажурной поверхностью. Их также очень хорошо можно использовать для приготовления блинного торта, т.к. благодаря своей текстуре они будут особенно хорошо пропитываться.

В рецепте используем 2 вида муки — гречневую (из зелёной гречки) и овсяную, которые можно смолоть самостоятельно, если у вас есть мощный стационарный блендер. Часто покупная овсяная мука горчит, поэтому я делаю её сама из геркулесовых хлопьев длительной варки. Если хотите безглютеновый вариант, просто используйте овсянку без глютена или замените её в рецепте на равнозначное количество гречневой муки.

В качестве подсластителя я предлагаю использовать кокосовый сахар, он придаст карамельную нотку и красивый цвет блинам.

Молоко нужно брать достаточно жирное — кокосовое или миндальное, но если у вас менее жирное, то добавьте 1 ст.л. оливкового или растопленного кокосового масла.

Я готовлю блины с использованием пряных специй — цейлонской корицы и кардамона, это не обязательные ингредиенты, но хорошо, если они у вас есть, т.к. они способствуют лучшему пищеварению.

Ажурные блины из зелёной гречки - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Смешиваем сухие ингредиенты, кроме соды. Постоянно помешивая, наливаем тёплое молоко и уксус. Замешиваем жидкое блинное тесто. Даём постоять 5 минут, если оно сильно загустеет, то добавлять по столовой ложке тёплой воды. Всё зависит от качества вашей муки. В самом конце перед выпечкой добавляем соду и ещё раз хорошо перемешиваем.

2 Разогреваем блинную сковороду, в самом начале можно смазать капелькой кокосового масла с помощью силиконовой кисточки.

3 Выпекаем блины с 2 сторон. Вы увидите, как сразу появляются дырочки. Сковороду можно больше не смазывать, если у вас хорошее антипригарное покрытие.

Блины готовы! Очень вкусно с кокосовой сгущёнкой, веганской сметаной и вареньем.

Здравой трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями перехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем

Я вегетарианка уже четыре года. Мой путь начался уже с детства, когда я начала протестовать против убийства животных. Я родилась в мусульманской семье. Существует обряд Курбан-байрам, где режут животных. Я всегда задавала близким вопросы: «Почему вы режете баранов? Это тоже создания Бога! Почему вы имеете право преподносить их в жертву?» Жизнь сложилась так, что я поступила учиться в лёгкую промышленность. Отучилась на...
Читать полностью

Расскажу, как я стала вегетарианкой Хочется написать, что я родилась вегетарианкой, но нет, ещё в утробе матери в мой рацион поступало мясо. Сейчас XXI век, эра «свободы», свободы выбора, но действительно ли это мы выбираем, или всё-таки ту или иную информацию нам положили на блюдечке и направили наш взгляд посредством ярких, аппетитных картинок только в одну сторону, чтобы мы не смотрели по сторонам, и тем самым внушили...
Читать полностью

Точно помню тот момент, когда перешёл на вегетарианство. Тайланд, июль 2016 г. Стою в рыбном ресторане перед стеллажом со свежими и живыми обитателями океана. Менеджер ресторана просит выбрать, кого я хочу съесть, и в момент, когда я уже протянул руку, вдруг случилось осознание, что сейчас кто-то умрёт просто потому, что я захотел своё брюшко побаловать… Сразу вспомнились многие лекции Алексея Васильевича Трехлебова на эту тему,...
Читать полностью

Первый опыт веганства со мной произошёл, когда я первый раз попробовал поститься во время Великого православного поста. Мне тогда было 30 лет и о йоге я вообще ничего не знал. Увлечение христианской концепцией спровоцировало желание погрузиться глубже в изучение методов самопознания идущих этим путем. Сказать, что это было тяжело — ничего не сказать. И со здоровьем тогда у меня на этот счёт были проблемы и с родственниками....
Читать полностью

Здравствуйте, меня зовут Игорь Цимбалов, я из города Новосибирск. Уже двенадцать лет я вегетарианец, веду трезвый образ жизни, при этом довольно активный, даже умудрился за время выступать в тяжёлой атлетике, а также в кроссфите, когда он начал появляться в Новосибирске. Каких-то проблем, связанных с отказом от мяса и рыбы, не было вообще. В моём случае, когда пришла информация о том, что так называемое мясоедение тормозит...
Читать полностью

Алексей: — Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Я и Лена хотим поделиться своей историей, как мы стали вегетарианцами. Мы занялись темой саморазвития. В 2016 году появилась возможность поехать на ретрит. Одним из условий пребывания на десятидневном мероприятии являлось вегетарианское питание. Мы с Леной задумались: как же мы, мясоеды, которые без мяса даже кушать не садились, проживём там эти десять дней? Решили...
Читать полностью

Привет, друзья! Меня зовут Филипп. Город Ставрополь. На пути вегетарианства я относительно недавно. Всего лишь чуть меньше года. Всё началось с того, что я решил сделать разгрузочные дни, попоститься месяцок. Когда прошла неделя, две, я такой думаю: «Всё круто. Мне нравится. Я останусь на пути вегетарианства». Но так получилось, что у моего брата была свадьба. Я поехал к брату на свадьбу и понял, что нет, всё-таки я опять вернусь...
Читать полностью

Мой путь к вегетарианству был не совсем гладким, были и откаты. Ещё в детстве была история, когда я увидела на кухне, как мама разделывает курицу... Я была в шоке и убежала в комнату, плача и говоря, что не буду её есть! Но шли годы, и я продолжала питаться «как все». В 19 лет ко мне стала попадать информация о саморазвитии, альтернативной истории и прошлом России, Руси. Началось активное исследование новой информации. Я узнала...
Читать полностью