Перепечи - выпечка без яиц и молока

Помощь проекту

Всем привет! Предлагаю рецепт традиционного удмуртского блюда - перепечи.

Перепечи - это открытые пироги с начинкой, без мяса, молока и яиц. Это старинное блюдо, которое готовили при приеме уважаемых гостей и готовили его в печи - поэтому оно так и называется, иначе говоря, перед печью. Оно очень вкусное, ароматное и напоминает деревенский уют и душевные домашние посиделки...

Тесто в рецепте рассчитано примерно на 10 перепечей, а начинки хватает на большее количество.

Перепечи удмуртские - пошаговый рецепт

1 Замачиваем соевый фарш на 10-15 минут.

2 Ставим картофель вариться, солим его по вкусу, когда начнёт закипать.

3 Отдельно тушим капусту.

4 В другой сковороде разогреваем на сковороде масло, обжариваем в нем итальянские травы и асафетиду. Туда же в разогретое масло добавляем тёртую морковь.

5 Тушёную капусту добавляем к моркови, солим по вкусу и обжариваем всё вместе около 10 минут.

6 В капустно-соевую массу заливаем молоко. Консистенцию выбирайте на своё усмотрение, можно добавить полстакана либо стакан соевого молока. Туда же засыпаем нутовую муку. Добавляем столько, чтобы масса приобрела сметанообразную консистенцию.

7 Мелко рубим зелень. Разминаем картофель до состояния пюре, добавляем 1-2 столовые ложки растительного масла (мне нравится добавлять кокосовое, но можно и подсолнечное нерафинированное) и туда же полстакана соевого молока. Всё хорошо толчём.

8 Загружаем зелень в пюре. И ещё раз мешаем.

9 Делаем тесто. Просеиваем муку, добавляем стакан воды, соль по вкусу, полстакана масла и замешиваем густое тесто, оно не должно липнуть к рукам.

10 Делаем из теста колбасу и разделяем на равные части, которые должны помещаться в ладошку. Раскатываем шарики из теста в лепешку толщиной 3 мм. Слепляем из них корзиночки, защипывая края.

11 Укладываем начинку в корзинки, плотно утрамбовывая, чтобы начинка попала во все края. Перепечи с пюре можно намазать тонким слоем веганского майонеза. Смазываем противень маслом и укладываем готовые корзиночки на него.

12 В предварительно разогретую духовку до 180`C загружаем почти готовые перепечи.

13 Время готовки зависит от вашей духовки. Примерно через 20 минут перепечи готовы и по желанию можно сверху смазать их тонким слоем растительного масла. Готово!

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями перехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем

Моя история, как и многие другие, наверное, очень простая. Когда человек проходит какие-то ключевые жизненные этапы, он сталкивается с тем, что жизнь сама собой движется в сторону изменений. В моей жизни произошло именно так. Перед рождением третьего ребёнка я познакомилась с ребятами-сыроедами в поселении. Когда я общалась с ними, наблюдала за тем, что это очень энергичные люди, которые едят, как птички, непонятное что-то там...
Читать полностью

В 2013 году из моего рациона практически ушло мясо: без каких-то особых предпосылок — просто перестала его употреблять. Я ела рыбу, курицу, морепродукты (когда-то я их очень любила), много зелени и овощей. Затем я начала слушать лекции и читать книги разных учителей о мироустройстве, саморазвитии, о здоровом питании и очищении организма. Это повлияло на переход к вегетарианской диете и отказу от алкоголя, что также случилось...
Читать полностью

Меня зовут Наташа. Я живу в Москве. Мне двадцать три года. Вегетарианством я стала увлекаться ещё в школе. Просто откликалось что-то… Мы с подружками размышляли, вот если бы отказаться от мяса. Я говорила, что легко могу, но почему-то шага к этому сделано не было, и я про это забыла благополучно. В 2018 году я ездила в Прагу. Жила по каучсёрфингу (CouchSurfing) у ребят, и они оказались веганами. Я даже не знала слово...
Читать полностью

Меня зовут Алла Рысина. На вегетарианство я переходила постепенно. Первые попытки были в подростковом возрасте. Около четырнадцати лет мне было, когда я узнала о том, что мясо можно не есть и жить нормально. Эта идея мне очень понравилась, потому что меня всегда коробила мысль о том, что я должна жить за счёт других. И когда я узнала, что можно без этого обойтись, я была очень рада, собственно говоря, и сразу же изменила свой тип...
Читать полностью

Меня зовут Татьяна Венгерская, родилась в 1978 году, я преподаватель клуба OUM.RU в городе Рязани, вегетарианка с 2016 года. Все проблемы человека происходят от незнания (невежества). Многие вещи мы делаем просто на автомате, по привычке или потому что нас так научили, так делают все, и мы даже не задумываемся, а правильно ли это вообще. Если бы ещё лет 5 тому назад мне сказали, что я стану вегетарианкой, я бы очень долго...
Читать полностью

Левашов Вадим, 49 лет, Обнинск. Преподаватель йоги. Вегетарианцем стал больше 4 лет назад, сейчас — осознанный вегетарианец. Вся семья моя тоже теперь вегетарианская (те, кто живут со мной) — это мои дети, жена и родители, включая отца, который раньше без мяса прожить не мог. Ведь это очень известное дело, что мужчина должен есть мясо, и как можно больше, — и даже он ест теперь мясо очень редко. Произошло это...
Читать полностью

Меня зовут Ольга Савина. Я из Москвы. Вегетарианство — это временное облегчение моего сыроедения. А к сыроедению я пришла буквально за один день. Попалась на глаза книга. Я прочитала её одним днём, объяснила мужу, и мы сразу же бросили есть мясо. Постепенно мы стали сыроедами, но главным, из-за чего всё это произошло, были проблемы со здоровьем. Во-первых, у меня был большой лишний вес. Когда я перешла на вегетарианство и...
Читать полностью

Расскажу, как я стала вегетарианкой Хочется написать, что я родилась вегетарианкой, но нет, ещё в утробе матери в мой рацион поступало мясо. Сейчас XXI век, эра «свободы», свободы выбора, но действительно ли это мы выбираем, или всё-таки ту или иную информацию нам положили на блюдечке и направили наш взгляд посредством ярких, аппетитных картинок только в одну сторону, чтобы мы не смотрели по сторонам, и тем самым внушили...
Читать полностью