Хрустящее ореховое печенье

25 мин
3.8
Хрустящее ореховое печенье - фото готового блюда
Помощь проекту

Долгое время я мечтала «изобрести» рецепт хрустящего печенья без глютена, белого сахара, белой муки и продуктов животного происхождения. Но всё время получалось что–то не то. Печенье было слишком твёрдым или слишком мягким, или слишком сильно крошилось...

В общем, всё время что–то не то. А потом я просто решила, что такое печенье у меня не получится и забыла о нём:)

Но однажды от очередного удачного эксперимента с крамблом у меня осталось лишнее тесто и, добавив в него немного молока, я «совершенно случайно» испекла те самые хрустящие печенья, о которых так долго мечтала:)

И теперь, доработав немного рецепт, с радостью делюсь им с вами. Печенье по этому рецепту получается сухое и очень рассыпчатое, у него такая удивительная текстура, что словами не передать. Поэтому призываю вас обязательно его попробовать! Уверена, вы по достоинству оцените его вкус. А о составе и говорить нечего, — он практически идеален!

Хрустящее ореховое печенье – пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Приготовить смесь из семян подсолнечника и тыквы, фундука, миндаля и кешью примерно в равных пропорциях. В общей сложности должно получиться 150 г. Смолоть в блендере или кофемолке в крупную крошку импульсами буквально в течение 2–3 секунд.

2 В глубокой ёмкости смешать все сухие ингредиенты: муку, орехи и семена, кокосовый сахар, овсяные хлопья и разрыхлитель.

3 К сухой смеси добавить растительное молоко и растопленный до жидкого состояния кокосовый урбеч и замесить влажное тесто.

4 Мокрыми руками сформировать небольшие печенья и уложить их на противень, застеленный пергаментом, на некотором расстоянии друг от друга. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут. Первые 10 минут в режиме «верх – низ», вторые 10 минут — только «верх». Возможно, вашей духовке понадобится чуть больше времени. Главное, чтобы печенье не подгорело, но при этом стало сухим внутри.

Хрустящее ореховое печенье готово! Охлаждаем и наслаждаемся им с чаем!

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями перехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Сейчас я живу в Германии, в городе Ахен. И я с одиннадцати лет вегетарианка. Так получилось, что однажды я увидела фильм, в котором очень красивая девушка в очень красивом сари рассказывала о вегетарианстве. Меня это очень вдохновило и удивило, потому что я никогда не думала, что можно не есть мясо. В одиннадцать лет я ещё не встречала ни одного вегетарианца. Мой папа и дедушка были...
Читать полностью

Меня зовут Белов Илья. Мне двадцать шесть лет. Я из Москвы. Я уже шестой год вегетарианец. Полностью перешёл на вегетарианское питание летом 2013 года. Как я перешёл? Скажу честно, я не задумывался о животных, мне не было их жалко, но на данный момент я прекрасно понимаю и поддерживаю всю эту философию. Зимой 2013 года я познакомился с практиками йоги на одном сайте. Стал заниматься по рекомендациям одного преподавателя...
Читать полностью

Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Владимир, и сейчас я с вами поделюсь своей историей, как я стал вегетарианцем. На вегетарианство я решил перейти до некоторой степени спонтанно, услышав про этот тип питания в одной из лекций. Переход был довольно резкий, я решил в одночасье попробовать и следить за своим состоянием. Через некоторое время после перехода на этот тип питания я почувствовал определённую силу, ловкость и, до...
Читать полностью

Меня зовут Сергей Новик. Я из города Киев. К вегетарианству я пришёл около десяти лет назад. В то время я задумывался, как прожить долго, быть здоровым и при этом не приносить никому вреда. Ведь в каком-то смысле мы — то, что мы едим. Употребляя в пищу мясо других животных, себе подобных, свиней, кур и коров, мы лишаем кого-то жизни. Зачем мы это делаем в наше время пищевого благополучия, непонятно. Пожалуй, ключевым...
Читать полностью

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Александр Дувалин. Я преподаватель в клубе OUM.RU. Хочу поделиться историей, как я стал вегетарианцем. В какой-то момент я ощутил, что то, что мы едим, то, что мы вообще употребляем, не совсем приятно, не совсем здорово. И последствия после застолий, даже после обычного приёма пищи, не совсем такие, которые хотелось бы. То есть обычно ты получаешь удовольствие, но после тяжёлой мясной пищи ты...
Читать полностью

Здравствуйте, меня зовут Айша, и мне 34 года. Как я стала вегетарианкой? Был в моей жизни период, когда я жила с молодым человеком, и на протяжении двух лет каждый день готовила и ела мясо. К слову сказать, я никогда не была особой его любительницей. И в какой-то момент я поняла: всё, перебор, я уже не могу есть мясо! Но был и поворотный момент, решение, точка, информация, оттолкнувшись от которой пошёл другой вектор развития,...
Читать полностью

Здравствуйте! Меня зовут Иванов Александр. Сейчас я поведаю вам свою историю о переходе на вегетарианское питание. Я перешёл на это питание с начала 2019 года. Связано это было с тем, что я уже год практиковал йогу: асаны, пранаямы, мантры и медитации. Ездил на ретриты. Постепенно я понял, что невозможно одновременно практиковать и есть мясо убитых животных, убойную пищу, и при этом иметь хорошие гибкостные...
Читать полностью

Моя история, как и многие другие, наверное, очень простая. Когда человек проходит какие-то ключевые жизненные этапы, он сталкивается с тем, что жизнь сама собой движется в сторону изменений. В моей жизни произошло именно так. Перед рождением третьего ребёнка я познакомилась с ребятами-сыроедами в поселении. Когда я общалась с ними, наблюдала за тем, что это очень энергичные люди, которые едят, как птички, непонятное что-то там...
Читать полностью