Моя история перехода на вегетарианское питание. Александр Иванов

Здравствуйте! Меня зовут Иванов Александр. Сейчас я поведаю вам свою историю о переходе на вегетарианское питание.

Я перешёл на это питание с начала 2019 года. Связано это было с тем, что я уже год практиковал йогу: асаны, пранаямы, мантры и медитации. Ездил на ретриты.

Постепенно я понял, что невозможно одновременно практиковать и есть мясо убитых животных, убойную пищу, и при этом иметь хорошие гибкостные характеристики. Я также спортом занимаюсь, карате. Мясо существенно усложняет жизнь во всех аспектах.

Я руководствовался несколькими аспектами. В первую очередь, это этический аспект. Потому что, когда занимаешься йогой, у тебя пелена с глаз уходит, ты начинаешь быть более восприимчивым, уделяешь внимание более важным вещам и больше видишь, что ли.

Стали возникать вопросы, что у меня на тарелке. Когда всё замыленное, всё серое, кажется, что это какой-то продукт, который где-то там растёт и непонятно как к тебе попадает на тарелку. А когда занимаешься йогой, всё интересно. Я сразу стал смотреть фильм «Земляне» Шона Монсона и так далее. Таких видео много, где рассказывается, как обращаются с животными на бойнях, и как этот кусочек мяса до тебя доходит. Это полный атас. Мало того, что вся эта индустрия – это мучения и убийства животных, так это ещё совершенно не экологично в плане парниковых газов. Большая часть парниковых газов не от металлургии, не от тяжёлого производства, а именно от убойного животноводства. Это этический и экологический аспект.

Второй аспект – это ощущения в теле. Поскольку, когда практикуешь, становишься более чувствительным. Ощущения в теле играют уже более важную роль. Я сразу заметил, что после куска мяса у тебя очень быстро заканчивается энергия, тебя клонит в сон. Это съедает львиную долю твоей жизни. Ты меньше успеваешь, больше спишь, ощущения в теле гораздо более тяжёлые, гибкость на низком уровне. Чтобы раскрепостить тело, надо прикладывать гораздо большие усилия. На растительном же питании легко можно поесть, но даже не заметить этого, именно потому, что привык, что после традиционного питания всегда присутствует тяжесть. Такие ситуации бывали неоднократно, что съел мясо и не можешь буквально встать, чтобы растительным питанием так, извините, обожраться, это практически невозможно. Либо надо дикий объём употребить, либо всё же каким-то мучным с яйцами доедаться. То есть второй аспект – это ощущения в теле. Я почувствовал, что мне стало легче. Более лёгкие ощущения в теле. Тело стало более гибким. Я почувствовал заметный прогресс в практике йоги.

У меня была показательная ситуация, когда я впервые вообще столкнулся с практиками. Я поехал на медитацию по Гоенка. Я тогда и мясо ел, и даже не задумывался про здравый образ жизни, просто так получилось. После этого ретрита я почувствовал очень хороший эффект от практики, но не было такого человека, который бы сказал, что надо что-то поменять в жизни. Эффект-то я почувствовал, а в жизни ничего не поменял. Я тогда не перестал есть мясо, и так получилось, что меня очень быстро увело с пути.

Год назад я вернулся к йоге. Сейчас я начал менять всю свою жизнь уже с основ, именно с питания. Потому что питание – это фундамент. Поговорка «ты – то, что ты ешь» – это не выдумки. Действительно, наше тело – это накопленная за всю жизнь еда. И поэтому, если ты ешь гнилые, залежавшиеся, термически обработанные и не содержащие в себе ни капли жизни мышцы замученных животных, соответственно, полагать, что у тебя будет здоровое, послушное, гибкое тело и полностью адекватное поведение, – как минимум опрометчиво…

Комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем