Блинчики на кокосовом молоке

Блинчики на кокосовом молоке - фото готового блюда
Помощь проекту

Этот рецепт блинчиков на кокосовом молоке подойдёт для тех, кто любит выпечку. Он замечателен тем, что в нём вместо пшеничной муки высшего сорта используется цельнозерновая. Такая мука сохраняет свою биологическую ценность. К тому же смесь трёх видов муки низкокалорийная и содержит витамины и минералы. Рецепт не содержит сахара, молочных жиров.

1 Приготовить тесто для блинчиков. Для этого в подогретое до температуры 30 - 35 град. кокосовое молоко добавить пшеничную, кукурузную, рисовую муку, соль, сироп топинамбура и перемешать до однородной консистенции. Далее добавить растительное масло и снова перемешать. Тесто должно быть по консистенции жидким и хорошо растекаться по сковороде.

2 Налить готовое тесто на горячую сковороду (можно разогреть заранее) тонким слоем. Когда тесто поджарится с одной стороны, то блинчик перевернуть и обжарить с другой стороны до золотистой корочки.

3 Выкладываем на тарелку. Наши блинчики готовы. По желанию можно полить финиковым сиропом.

Приятной трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем