«Нетворожные» шоколадные сырки из тофу

«Нетворожные» шоколадные сырки из тофу - фото готового блюда
Помощь проекту
Мы с вами приготовим очень вкусный и полезный десерт, по вкусу и консистенции очень напоминающий классический шоколадный глазированный сырок, но отвечающий правилам здорового питания. В основе будет богатый белком соевый сыр тофу (выбирайте тот, что без резкого вкуса и запаха).

При переходе на веганство часто наблюдается ностальгия по любимым блюдам из детства, например, по глазированным творожным сыркам. В классическом варианте этот продукт содержит массу вредных для здоровья компонентов, таких как творог (производное молока, потенциальный аллерген и источник тяжёлых животных жиров), рафинированный сахар, сливочное или пальмовое масло, различные ароматизаторы и химические добавки. Попробуйте эти вкусные «Нетворожные» шоколадные сырки из тофу, они вам точно понравятся!

Рецепт не содержит продукты животного происхождения, без глютена. Можно употреблять в пост.


«Нетворожные» шоколадные сырки из тофу – пошаговый рецепт приготовления

1 Вариант 1: Если для начинки вы используете обычный магазинный горький шоколад с сахаром, тогда ставим его растапливаться на паровую баню. Можно предварительно наломать его на мелкие кусочки, так будет быстрее. Добавить к шоколаду кокосовый урбеч, растопить его и смешать в однородную массу.

Вариант 2: В более полезном варианте можно использовать ремесленный шоколад без сахара или смешать в однородную массу на паровой бане кокосовый урбеч с какао-порошком и сиропом топинамбура.

2 Погружным блендером измельчить тофу в однородную пасту. Смешать с солью, ванилью, и шоколадно-кокосовой жидкой массой. Хорошо перемешать и попробовать на сладость. Если вам её будет не хватать, то добавьте ещё сиропа.

3 Выложить полученную массу (это будет начинка для сырка) в силиконовую форму или, если её нет, слепить батончики. Отправить в морозильник на пару часов.

4 Через пару часов, убедившись, что сырковая масса застыла, готовим шоколадную глазурь. Можно просто растопить горький шоколад на паровой бане, но мне нравится добавлять к нему кокосовый урбеч, так получается нежнее и ароматнее. Если у вас шоколад без сахара, то добавьте к массе для глазури сироп топинамбура для сладости. Достать из морозильника застывшие батончики, обвалять каждый сырок в глазури и выложить с помощью вилки на решетку или пергамент. Чем холоднее будут сырки, тем быстрее на них застынет глазурь и не будет растекаться.

Питательные и вкусные «нетворожные» шоколадные сырки из тофу готовы! Их можно хранить в холодильнике 3-5 дней.

Здравой трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем