«Веганский тунец» паштет из соевого мяса

«Веганский тунец» паштет из соевого мяса - фото готового блюда
Помощь проекту

Основа паштета веганский тунец - соевое мясо, которое создаёт плотную структуру. При добавлении нори, соевого соуса и льняного масла получается морской вкус. Также нори можно заменить вакаме, или сочетать их вместе.

«Веганский тунец» может быть в роли паштета, а может быть морским слоем в салате «Мимоза». Готовится он быстро и получается очень вкусным.

Приступим к приготовлению!

Паштет «Веганский тунец» - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Соевый фарш отварить до готовности. Посолить, поперчить по вкусу.

2 Заправить фарш соевым соусом.

3 В блендер отправляем нори, чтобы получить из них муку. Далее можно прокрутить и фарш, а можно оставить маленькими кусочками. Нори и фарш соединяем. Добавляем льняное масло, мелко нарезанный репчатый лук, перемешиваем и готово!

Славной трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем