Ролл с соей

Помощь проекту

В наше время очень популярна шаурма из-за быстроты приготовления и доступности.

Представляю вам один из разнообразных постных вариантов этого блюда. Этот рецепт ролла с соей простой, быстрый и очень сытный.

1 Кипятим воду, заливаем соевый белок на 15 минут.

2 Разогреваем сковородку, добавляем масло, специи. Через пару минут выкладываем соевый белок, предварительно слив лишнюю воду, добавляем соевый соус и 10 минут поджариваем на среднем огне, периодически помешивая.

3 Пока готовится белок - нарезаем помидоры, огурцы и пекинскую капусту.

4 Намазываем майонезом лаваш или тортилью, после чего выкладываем овощи и растительный белок. Заворачиваем всё в ролл.

Различные рецепты веганского майонеза вы можете найти у нас на сайте:

1. Острый веганский майонез из кешью и семечек

2. Домашний майонез из аквафабы

Приятной трапезы!


Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Отзывы и комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем