Роллы с киноа
![Роллы с киноа - веганский (постный) рецепт Роллы с киноа - фото готового блюда](/upload/resize_cache/iblock/152/mdz462qggbq2chkhhxdn2ja0gwjc4ui5/812_456_1/rolly_s_kinoa.jpg)
Роллы с киноа — это вкусное и полезное блюдо, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Для приготовления роллов используйте мягкий авокадо — так роллы будут более вкусными и нежными. Также для начинки можно использовать различные овощи, зелень и соусы.
Киноа — это зерновая культура. Киноа является источником растительного белка, который необходим для роста и развития организма. Клетчатка в составе улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина.
Роллы из киноа — это отличный способ разнообразить свой рацион. Роллы удобно брать с собой на работу и в поездки. Приступим к приготовлению.
Роллы с киноа - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 На бамбуковый коврик выложите целлофановый пакет, чтобы коврик остался чистым. На пакет выложите нори шершавой стороной вверх.
2 Готовый рис и киноа соедините, перемешайте и выложите на нори, распределив начинку у ближайшей части листа.
Славной трапезы.