Веганские голубцы

Веганские голубцы - фото готового блюда
Помощь проекту

Веганские голубцы с начинкой из маша получаются очень вкусными.

Также можно сделать начинку из чечевичного фарша. Классический рецепт готовится с капустными листами, но вместо капустных можно использовать листы пекинской капусты.

Приступим к приготовлению!

Веганские голубцы - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Маш промыть и замочить в воду на ночь. Утром маш снова промыть, отправить в блендер и взбить с добавлением воды. Воды добавляйте столько, чтобы блендер смог прокрутить массу.

2 Полученную массу отправляем на сковороду и начинаем жарить на растительном масле. Сначала масса будет жидкой, но постепенно начнёт густеть и будет разделяться на кусочки.

3 Моем, чистим и нарезаем лук. Добавляем к машу и обжариваем вместе.

4 Отвариваем рис до готовности, остужаем его.

5 Соединяем готовый фарш из маша с рисом, перемешиваем. Отвариваем капусту целиком 15 минут. Отсоединяем листы от качана. От листа срезаем плотную часть листа. Выкладываем начинку, заворачиваем голубец и укладываем в форму.

6 На дно формы предварительно положим листы капусты. Томатную пасту соединяем с водой, чтобы получился сок, поливаем голубцы этим соком и отправляем в духовку запекаться до румяности.

Славной трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем