Суп с киноа и чечевицей
Суп с киноа и чечевицей сытный и полезный. Красная чечевица укрепляет иммунитет и нормализует пищеварительную деятельность, а киноа богата витаминами и минералами.Попробуйте этот необычный суп, вам понравится.
Суп с киноа и чечевицей - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Киноа и чечевицу промыть и замочить на 20 минут. Далее снова промыть и оправить вариться.
2 Лук и морковь моем и чистим. Морковь нарезаем соломкой, лук мелко шинкуем. Обжариваем на растительном масле. Когда чечевица с киноа будут почти готовы, отправляем зажарку в кастрюлю.
3 Нарезаем зелень (у меня укроп и петрушка) и также отправляем в кастрюлю. Добавляем соль и перец по вкусу, перемешиваем и готово!
Славной трапезы!
