Суп из брокколи

Помощь проекту

Лёгкий суп, способствующий выведению шлаков и токсинов из организма. Но есть и дополнительные позитивные свойства продукта, ведь не зря вокруг брокколи всегда светится ореол здоровья.

Данная капуста содержит большое количество антиоксидантов, антивоспалительных соединений и витаминов, благодаря которым она может оказывать антиканцерогенное, противовоспалительное действие, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Готовим одно из самых популярных блюд с брокколи!

Суп из брокколи - пошаговый рецепт приготовления

1 Отправляем брокколи в кастрюлю с кипящей водой. Добавляем в кастрюлю кокосовое молоко. Брокколи варим 3-5 минут.

2 Взбиваем всё в блендере, кроме одного соцветия брокколи. Нарезаем брокколи и добавляем в чашу. Регулируем консистенцию обилием бульона. Сверху добавляем семена. Готово.

Приятного и здорового аппетита!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем