Суп из брокколи
Лёгкий суп, способствующий выведению шлаков и токсинов из организма. Но есть и дополнительные позитивные свойства продукта, ведь не зря вокруг брокколи всегда светится ореол здоровья.
Данная капуста содержит большое количество антиоксидантов, антивоспалительных соединений и витаминов, благодаря которым она может оказывать антиканцерогенное, противовоспалительное действие, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Готовим одно из самых популярных блюд с брокколи!
Суп из брокколи - пошаговый рецепт приготовления
1 Отправляем брокколи в кастрюлю с кипящей водой. Добавляем в кастрюлю кокосовое молоко. Брокколи варим 3-5 минут.
2 Взбиваем всё в блендере, кроме одного соцветия брокколи. Нарезаем брокколи и добавляем в чашу. Регулируем консистенцию обилием бульона. Сверху добавляем семена. Готово.
Приятного и здорового аппетита!
