Подлива с соевым мясом
Подлива из соевого мяса — это простой, но очень вкусный и сытный вариант блюда в дополнение к рису, гречке, картофелю и другим гарнирам.
Подлива обладает ароматом томатов и насыщенным вкусом, также богата белком. Приготовление подливы не займёт много времени и не потребует особых кулинарных навыков.
Подавайте подливу из соевого мяса горячей с гарниром по вашему вкусу с зеленью и свежими овощами.
Подлива с соевым мясом - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Замочите соевое мясо в тёплой воде на 15 минут. Как только соевое мясо набухнет, промойте его и отожмите лишнюю влагу.
2 Лук и морковь почистите. Лук нарежьте мелко, а морковь натрите на крупной тёрке. Обжарьте на растительном масле до готовности.
3 Добавьте к обжарке соевое мясо и обжаривайте в течение нескольких минут. Добавьте томатную пасту, соль и специи по вкусу. Муку добавьте в полстакана воды, тщательно перемешайте и влейте к соевому мясу. Перемешайте, доведите до кипения, готовьте ещё пару минут. Блюдо готово!
Славной трапезы!
Ольга
Мария Нетёсова
Айгерим Тастанова
Анжела Липкевич
Дмитрий Коровин
Алёна Рогозина
Ольга Савина
Борис Рожнов