Салат с эдамаме и огурцом
Салат с эдамаме и огурцом — это вкусный и полезный салат.
Подходит для обеда или ужина, а также в качестве перекуса.
Эдамаме — это молодые бобы сои, которые употребляются в пищу в сыром или варёном виде. Бобы являются хорошим источником белка, клетчатки и железа.
Если вы не любите льняное масло, его можно заменить на любое другое.
Салат с эдамаме и огурцом, заправленный любимым маслом, с соевым соусом — это отличный способ разнообразить свой рацион. Рекомендуем к приготовлению.
Салат с эдамаме и огурцом - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Отварите бобы в подсоленной воде в течение 2–3 минут.
2 Порежьте огурцы на крупные кусочки.
3 Соедините огурцы и бобы в салатнике. Заправьте маслом и соевым соусом, добавьте соль по вкусу и нарезанный укроп. Перемешайте, а сверху украсьте кунжутом. Готово!
Славной трапезы.
