Зелёный смузи-боул
Сегодня мы расскажем вам рецепт идеального завтрака, который вы легко сможете приготовить дома — это зелёный смузи-боул. Такой смузи активизирует обмен веществ, насыщает и питает организм витаминами и минералами, заряжает энергией и улучшает настроение.
По желанию в этот боул можно добавить замоченные семена льна, пророщенную зелёную гречку, урбеч, что сделает его ещё более питательным и полезным.
1 В блендер помещаем заранее нарезанный и замороженный банан, нарезанный киви, авокадо, пучок шпината и растительное молоко. По желанию добавляем спирулину.
2 Творческий этап - украшаем на свой вкус и наличие ингредиентов. Я выбрала миндаль, конопляные семечки, кокосовую стружку, свежие кусочки манго, гранатовые зерна и тыквенные семечки.
Приятного аппетита!
