Томат–панир

Томат–панир - фото готового блюда
Помощь проекту

Напомню, что панир — это домашний сыр, который в Индии используется как в свежем виде, так и в приготовлении большого количества разнообразных блюд.

Томат–панир служит отличным дополнением к гарниру, а также как самостоятельное, сытное и вкусное блюдо.

Томат–панир - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Нарезаем панир (сыр адыгейский) крупными кубиками. Зелень кинзы можно мелко покрошить.

2 Томаты превратим с помощью блендера в соус. Мелко порежем лук и чеснок.

3 На сковороде растопить топлёное масло, пару минут обжарить в нём чеснок и лук, добавить молотую зиру, куркуму, перец, прогреть специи минуту и влить соус из томатов, затем добавить имбирь, довести всё до кипения, помешивая.

4 Далее в сковороду кладём панир, перемешиваем всё вместе. После этого добавить пажитник.

5 Вливаем натуральный йогурт (без наполнителей) или сливки, а если вы не против кислинки, то можно эти продукты заменить сметаной.

6 Осталось к нашему томат–паниру добавить любимую зелень. Больше всего это блюдо сочетается с зеленью кинзы, но вы можете добавлять то, что вам нравится, и укропчик, и петрушку. Перемешаем, потушим ещё минуту и выключаем плиту.

Подать можно с любым гарниром. Я приготовила бурый рис — было очень вкусно. Я люблю поострее, поэтому добавляла ещё и красный перец. И кстати, если есть у вас гарам –масала, то все специи, перечисленные в рецепте, можно заменить 1 чайной ложкой этой смеси.

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем