Блинчики из нутовый муки
Мука из нута — прекрасная альтернатива пшеничной муке. Нутовая мука не содержит глютен, богата белком, витаминами и минералами: фолиевой кислотой, магнием, медью, железом и др.
Готовое блюдо в сочетании со свежими овощами или ягодами получается красивым и полезным.
Нутовая мука отлично подходит для выпечки! А для ценителей времени и пользы блинчики из нутовой муки — супербыстрая и полезная основа для питательного завтрака, дополнение к обеду или лёгкому ужину.
В нутовые блинчики можно завернуть свежие, тушёные, печёные овощи, авокадо, подавать с различными соусами и даже сделать сладкими, добавив к ним фрукты или варенье. Всё на ваш вкус и выбор! А так же приготовить буррито!
Нутовый блинчики - пошаговый рецепт приготовления
1 Смешиваем муку, соль и куркуму.
2 Постепенно в сухую смесь вливаем воду и доводим тесто до консистенции густой сметаны.
3 Разогреваем сковороду, добавляем масло и выпекам с двух сторон до золотистого цвета.
Фантазируйте и готовьте с Vege.one с пользой для своего тела и здоровья.
