Спагетти с вакаме и авокадо
Спагетти с вакаме и авокадо — очень вкусное и полезное блюдо.
Можно взять спагетти из красной чечевицы или зелёного гороха — такие спагетти более полезны, чем из пшеничной муки.
Спагетти из красной чечевицы богаты белком, клетчаткой и витаминами. Вакаме придадут блюду морскую нотку, а в сочетании с авокадо подарят блюду не только вкус, но и пользу.
Отличный вариант для людей на растительном питании, вкусно и полезно. Рекомендуем к приготовлению!
Спагетти с вакаме и авокадо - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Отварите спагетти до готовности. Количество времени посмотрите на упаковке.
2 Вакаме замочите в тёплой воде на 3–5 минут. Вакаме должны увеличиться в размере. Далее отожмите из вакаме воду и добавьте соль по вкусу.
3 Авокадо разделите на две части, извлеките косточку. Далее ложкой выньте мякоть и положите в тарелку. Вилкой разомните мякоть до консистенции пюре. Соль в пюре из авокадо добавьте по вкусу.
4 Переложите спагетти на тарелку, добавьте пюре из авокадо и перемешайте. Сверху выложите вакаме. Украсьте зеленью и черри. Вкусное и полезное спагетти с вакаме и авокадо готово!
Славной трапезы.
