Суп с красной чечевицей и тофу

Суп с красной чечевицей и тофу - фото готового блюда
Помощь проекту

Суп с красной чечевицей и тофу получается наваристым и сытным. Готовится легко и относительно быстро. Используйте ваши любимые специи, и тогда суп будет ещё более ароматным и вкусным.

Приступим к приготовлению.

Суп с красной чечевицей и тофу - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Моем и чистим картофель. Нарезаем. Отправляем вариться в кастрюлю.

2 Моем и чистим морковь. Нарезаем соломкой или натираем на крупной тёрке. Обжариваем или пассируем на растительном масле со специями. Отправляем морковь к картофелю.

3 Нарезаем кубиками тофу и обжариваем на растительном масле со специями, перекладываем готовый тофу в тарелочку. На той же сковороде, где обжаривалось тофу, тушим помидоры, заранее помытые и порезанные.

4 За 5 минут до готовности картофеля в кастрюлю отправляем предварительно промытую красную чечевицу, помидоры и тофу. Соль добавляйте по вкусу. Украшайте суп зеленью и подавайте к столу.

Славной трапезы.

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем