Зелёный салат с вакаме и авокадо
Зелёный салат с вакаме и авокадо — ваш источник энергии и здоровья.
Ищете лёгкий, но питательный салат, который подарит заряд бодрости и позаботится о вашем самочувствии? Этот яркий микс из свежайших ингредиентов станет идеальным выбором для здорового питания!
Почему этот салат особенный:
- он богат Омега-3 за счёт льняного масла и морских водорослей;
- содержит максимум антиоксидантов благодаря рукколе и шпинату;
- поддерживает иммунитет благодаря мангольду и авокадо;
- низкокалорийный, но при этом очень питательный.
Наш салат — это только натуральные ингредиенты, которые не подвергались термической обработке и сохранили все полезные витамины. Благодаря простоте приготовления он идеально подойдёт занятым людям, ценящим своё время.
Салат универсален: он понравится вегетарианцам, сторонникам здорового питания и всем, кто заботится о своём теле и стремится к гармоничному образу жизни.
Готовьте с любовью к себе и своему здоровью!
Зелёный салат с вакаме и авокадо - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Промойте зелень под проточной водой, переложите в дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
2 Вакаме залейте водой и оставьте на 5–7 минут. Когда водоросли набухнут, слейте воду и отожмите водоросли, чтобы убрать лишнюю влагу.
3 Авокадо почистите и нарежьте на кусочки. Соедините зелень, вакаме и авокадо в салатнике. Добавьте соль по вкусу, заправьте маслом и перемешайте. Украсьте салат черри — и салат готов!
Славной трапезы.
