Салат «Летний»
Сочный и яркий салат «Летний» - лучшее решение для перекуса в жаркий день. Он прост в приготовлении, лёгок, вкусен и полезен.
Всем известно, что овощи, которые входят в состав этого блюда, являются одним из самых полезных и незаменимых продуктов питания для человека.
Кукуруза, помимо того, что содержит много клетчатки, ещё является богатейшим источником микроэлементов и витаминов, например, В1 и В3, которые необходимы для нормальной работы нервной системы и мозга. Горох является незаменимым источником белка. А рис Басмати не только богат микроэлементами и аминокислотами, но и имеет низкий гликемический индекс.
Салат «Летний» - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Нарезать овощи кубиками.
2 Все ингредиенты сложить на тарелку кучками. Смешать ингредиенты и переложить в салатник. Заправить маслом (или веганским майонезом). Салат готов.
Славной трапезы!
