Витаминный салат из моркови, яблока и граната
Осень — витаминная пора, фрукты и овощи уже созрели на солнышке и готовы зарядить нас здоровьем и энергией. Данный салатик может стать отличным завтраком или перекусом в течение дня.
Рецепт витаминного салата
1 Свежую морковь натереть на тёрке.
2 Яблоко порезать кубиками (выбирайте сладкое яблоко, например сорта Роял гала), сбрызнуть салат соком лимона и перемешать.
3 Половинку граната почистить, зёрнышки отправить в тарелки.
4 Чтобы обогатить салат полезными жирами, для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов, можно использовать любые семена и орехи. Мы смололи в кофемолке семена льна, во вторую порцию добавили семена белого кунжута.
Славной трапезы! Ом!
