Вегетарианский йогурт

Вегетарианский йогурт - фото готового блюда
Помощь проекту

Хорошо иметь привычку иногда голодать, а ещё лучше иметь привычку голодать раз в неделю. После очередного выходного дня для своего ЖКТ я решила начать следующее утро с полезного смузи. Что из этого получилось? А получился внезапно и неожиданно великолепный йогурт! И семья одобрила!

Если в рецепте заменить мёд на другой подсластитель, то йогурт будет веганский!


Вегетарианский йогурт - пошаговый рецепт

1 Сначала в блендере измельчила сухие лён и семечки, затем все ингредиенты. Молоко, правда, сначала половину вылила, потом остальное. Но лён быстренько разбух, и консистенция получилась йогуртовая.

Вишня дала невероятно нежный розовый цвет, который, правда, в течение нескольких минут, пока я делала фото, значительно побледнел. Но вкус был невероятный. Ладно я после голода, мне всё вкусно, но дети не голодали и очень одобрили.

И вам желаю попробовать это полезное лакомство!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Отзывы и комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем