Тосты с авокадо на цельнозерновом хлебе

Тосты с авокадо на цельнозерновом хлебе - фото готового блюда
Помощь проекту

В рецепте используется цельнозерновой хлеб на закваске. Это важно, потому что такой вид хлеба насыщен полезными микроэлементами. Дрожжи угнетают микрофлору кишечника, поэтому мы стараемся выбирать более здоровую альтернативу. Авокадо в этом рецепте служит полезным источником незаменимых жирных кислот, которых на вегетарианстве или веганстве может иногда не хватать.

Рецепт тостов с авокадо на цельнозерновом хлебе

1 На сухой сковороде поджарить хлеб с двух сторон до появления золотистой корочки. Примерно по 15-20 секунд на каждую сторону на большом огне.

2 Разрезать и размять авокадо. Намазать мякоть на хлеб.

Славной трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Отзывы и комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем