Татьяна Захарова
Рецептов: 15
О себе

Для меня вегетарианство является неотъемлемой частью жизни. Это удобный и простой тип питания, а главное, сейчас очень доступный. Мой путь начался в 2011 году, когда хороших рецептов было мало, а некоторые растительные продукты стоили очень дорого, и их сложно было достать. Не может не радовать, что за последние 5 лет вегетарианство стало естественным типом питания для части населения России и других стран, продукты стали доступными, стало больше информации о здравом вегетарианстве.

Своей семье я готовлю вегетарианскую пищу, и они остаются довольны, хотя пока ещё находятся на традиционном типе питания. Сейчас, помимо основной работы, часть времени я посвящаю проведению занятий по хатха-йоге, и не так давно начала осваивать новое направление — женскую йогу и йогу для беременных.

Нельзя не заметить, что растительное питание иначе влияет на здоровье и психику людей. Уходит раздражение и появляется много энтузиазма!

Контакты

Рецепты от ведущего