«Рыбный» паштет из вакаме

«Рыбный» паштет из вакаме - фото готового блюда
Помощь проекту

Это блюдо очень похоже и на рыбный паштет и на чёрную икру.

Паштет из вакаме богат аминокислотами и витаминами. Можно намазывать на хлеб или добавлять в блюда.

«Рыбный» паштет из вакаме - пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Подготовим все ингредиенты.

2 Водоросли измельчим в блендере до состояния муки. Постепенно в водоросли добавляем воду, перемешиваем. Водоросли очень хорошо набухают, количество воды регулируйте самостоятельно. Можно сделать паштет более жидким или более густым.

3 Добавляем семена чиа, оставляем набухать.

4 Добавляем остальные ингредиенты, соль и перец по вкусу. Перемешиваем, и паштет готов!

Славной трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем