Чиа-пудинг с ягодами
Помощь проекту
Сегодня покажем, как без хлопот приготовить лёгкий завтрак с порцией протеинов и омега-3! Это будет невероятно вкусный и питательный чиа-пудинг. <\p>
Чиа-пудинг с ягодами - пошаговый рецепт приготовления
1 Пересыпаем семена чиа в банку. Добавляем к ним растительное кокосовое молоко. Закрываем банку крышкой. Взбалтываем содержимое в банке или аккуратно перемешиваем ложкой.
2 Ставим пудинг в холодильник на 1–1,5 часа.
3 После выкладываем пудинг к ягодам и фруктам. Готово!
