Паштет из льна
Лён во истину является суперфудом. Он содержит те самые омега-3 кислоты, отвечающие за знаменитый эффект красоты. Здоровые волосы, ногти, слизистые оболочки, улучшение работы ЖКТ. Лён питает и насыщает организм. Не даром издавна женщины знали секреты этого удивительного семечка.
Льняной паштет — это очень полезное блюдо. Он незаменим для туристических походов, так как порошок лёгкий и не утяжеляет рюкзак, а для употребления нужно всего лишь добавить воды и перемешать.
Он незаменим для праздничного стола, так как на его основе можно сделать много красивых закусок: канапе, фаршированные помидоры или перцы, котлеты для сыроедческих гамбургеров и т.д.
Рецепт сыроедческого паштета из льна
1 Специи и лён тщательно измельчаем в кофемолке.
2 Соль растворяем в воде до полного исчезновения кристаллов.
3 Добавляем воду в порошок льна со специями.
4 Перемешиваем до густой массы. Если очень густо, добавляем ещё немного воды.
Готово!
Приятного аппетита!
