Живая каша из зелёной гречки
Невероятно вкусная и полезная живая каша из зелёной гречки. Классический вариант с финиками, но можно добавлять другие фрукты и ягоды.
Самое главное — это замочить гречку на ночь или чуть больше и дать ей прорасти.
Приступим к приготовлению!
Живая каша из зелёной гречки - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Нам понадобится один стакан гречки, её нужно промыть и замочить в воде комнатной температуры на ночь или больше.
2 Утром промываем гречку и отправляем в блендер. Количество воды регулируйте самостоятельно. У меня выходит один стакан сухой гречки и один стакан воды или чуть больше, — так получается густая каша. Если хотите чуть жиже, добавляйте больше воды.
3 Промываем финики, отделяем косточку, добавляем в блендер. По вкусу можно добавить сок лимона, но можно и без него.
Славной трапезы!
