Конфеты из кураги и кокоса: рецепт за 15 минут без сахара
Конфеты из кураги и кокоса — это натуральный и энергетически насыщенный десерт без сахара, который готовится за 15 минут без варки или выпечки. Эти ароматные шарики созданы для тех, кто хочет сладкое, но выбирает здоровье, простоту и чистый состав. Постные, веганские, без глютена, они идеально подходят на завтрак, перекус или послеобеденное чаепитие. Всё, что нужно, — это спелая курага и немного кокосовой стружки, и вы получаете 20 конфет, наполненных природной сладостью и пользой.
Курага — основа этих конфет — является концентрированным источником калия, железа, магния и клетчатки. Она мягко повышает уровень энергии, улучшает работу сердца и пищеварения и заменяет вредные перекусы полезным зарядом бодрости. Благодаря естественному содержанию фруктозы, сладость здесь живая и не вызывает резких скачков инсулина. Кокосовая стружка добавляет текстуру, аромат и полезные жиры, которые быстро превращаются в энергию и поддерживают метаболизм. Вместе эти ингредиенты создают идеальный баланс: десерт получается питательным, сытным и при этом лёгким.
Эти конфеты — пример того, как можно обойтись без химии, подсластителей и сложных технологий, чтобы побаловать себя. Их легко сделать в любом доме, взять с собой в дорогу или предложить гостям как альтернативу магазинным сладостям. Просто, честно и вкусно!
Конфеты из кураги и кокоса - пошаговый рецепт приготвления с фото
1 Курагу после покупки тщательно промойте (можно замочить в тёплой воде на некоторое время). Далее курагу измельчите погружным блендером или мелко нарежьте.
2 Кокосовую стружку добавьте к измельчённой кураге и тщательно перемешайте.
3 Из получившейся массы сформируйте конфеты. Готово! Можно подавать к чаю.
Приятного чаепития.
