Сок из крапивы, моркови и яблока
Весна – пора дикоросов!
Предлагаю сделать сок из русского суперфуда – крапивы. В ней богатый набор макро- и микроэлементов, витаминов С, А, К, В.
Белки крапивы содержат 9 из 10 незаменимых аминокислот. Такой состав помогает поддерживать высокую интеллектуальную и физическую работоспособность, быстро восстанавливаться после нагрузок и болезней.
Для вкуса можно добавить сок из любых свежевыжатых овощей и фруктов.
В этом варианте к соку крапивы мы добавляем сок моркови и яблока.
Сок из крапивы, моркови и яблока - пошаговый рецепт приготовления с фото
1 Собираем крапиву, чистим морковь, разрезаем яблоко.
2 Выдавливаем сок из крапивы в шнековой соковыжималке. Если такой нет, то можно использовать блендер: добавить к крапиве немного воды, измельчить, отжать жидкость через сито.
3 Добавляем к соку крапивы свежевыжатый сок моркови и яблока.
Крепкого здоровья и отличного настроения!
