Маковые конфеты

Маковые конфеты - фото готового блюда
Помощь проекту

Рецепт маковых конфет выручит Вас, когда нет времени на приготовление сложного блюда, а также, если Вы - любитель простых рецептов. Маковые конфеты очень вкусные, полезные и питательные. Они достаточно калорийные, поэтому как и другие сладости, их стоит употреблять в меру.

Мак богат макро- и микроэлементами, такими как кальций, железо, магний, витаминами А, С, D, Е. Но урбеч из мака обладает терпким вкусом, поэтому его сложно кушать в чистом виде. Поэтому мы дополнили его сладостью и пользой фиников, придали нежную и мягкую текстуру кокосовой мукой и получили очень лёгкий в приготовлении десерт.

Финики в рецепте можно заменить мёдом (20–30 г), но тогда, в зависимости от его консистенции, возможно, потребуется больше кокосовой муки (20–25 г).

Маковые конфеты – пошаговый рецепт приготовления с фото

1 Финики замочить в тёплой воде на 15 минут, чтобы они стали мягкие. Очистить от косточки, по возможности от шкурки.

2 Пробить финики блендером, однородного состояния добиваться не обязательно.

3 Добавить к финикам урбеч, тщательно смешать.

4 Добавить кокосовую муку и ещё раз перемешать.

5 Сформировать шарики. Конфеты готовы! Украсить их можно по желанию кокосовой мукой или стружкой.

Славной трапезы!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Отзывы и комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем