Псиллиум

Помощь проекту

Псиллиум – шелуха семян подорожника. Эта пищевая добавка подарена миру Индией. Оригинальной особенностью продукта является способность поглощать влагу и превращать её в гель. Псиллиум представлен светлым порошком без запаха и выраженных вкусовых качеств. Этот растительный продукт иногда добавляют в напитки, йогурты, каши и прочие блюда для увеличения их полезного влияния на организм. Но чаще всего псиллиум употребляют в форме капсул или сыпучего порошка, который можно растворять в воде.

Псиллиум: польза для организма

замедляет усвоение простых углеводов;
снижает артериальное давление;
укрепляет сердечную мышцу;
выводит лишнюю воду, токсины;
регулирует содержание холестерина в крови;
устраняет запоры;
снимает воспалительный процесс.

Псиллиум – мощный энтеросорбент, который помогает организму справиться с вредными веществами. Этот продукт показан при сахарном диабете 2 типа, так как помогает замедлить рост сахара в крови за счёт плавного усвоения углеводов. Псиллиум применяется для коррекции веса при ожирении.

Псиллиум: вред и противопоказания

диарея, рвота;
беременность;
период лактации;
детский возраст до 12 лет;
индивидуальная непереносимость продукта.

Псиллиум – специфическая пищевая добавка, употреблять которую следует после консультации со специалистом. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и наличие показаний к применению псиллиума.

Как правильно выбрать псиллиум?

Покупая псиллиум, следует обратить внимание на информацию с упаковки. Важны сроки годности и состав. Страна производства может быть Россия, Индия, любая другая страна, где культивируют специальные сорта подорожника. Для удобства применения, важно изучить формы выпуска псиллиума и выбрать наиболее подходящий вариант.

Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм

Количественное содержание того или иного вещества в псиллиуме варьируется в зависимости от степени свежести, формы и способа хранения продукта. Также имеют значение экологические особенности места произрастания подорожника, сорт и применяемые агротехнические средства для его выращивания.