Горчица черная

Горчица черная
Помощь проекту

Горчица чёрная – приправа, получаемая из семян растения семейства Брассиковых. Родиной чёрной горчицы считается Средиземноморье. Отличительной чертой этой разновидности горчицы является ярко выраженный жгучий вкус и пряный аромат. Зерна черной горчицы имеют темно-коричневый или почти черный оттенок цвета. Приправу используют для усиления вкуса блюд. Черная горчица подходит для создания пряных маринадов, соусов, подлив.

Горчица чёрная: польза для организма

  1. способствует лучшему усвоению пищи;
  2. разгоняет обмен веществ;
  3. оказывает мягкое согревающее действие;
  4. повышает сопротивляемость инфекциям;
  5. укрепляет суставы;
  6. замедляет процессы старения;
  7. разжижает мокроту в бронхах.

Чёрная горчица – природный антибиотик и антидепрессант. Этот продукт естественным образом препятствует развитию воспалительных процессов. Черная горчица оказывает противопаразитарное действие. Этот продукт нейтрализует токсины и мягко выводит из организма шлаки.

Горчица черная: вред и противопоказания

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • острый панкреатит;
  • воспалительные процессы в ротовой полости, пищеводе;
  • аллергия;
  • детский возраст до 3 лет.

Черная горчица отличается жгучим вкусом. Поэтому не следует употреблять эту специю в пищу при грудном вскармливании. Воздержаться от употребления черной горчицы рекомендуется при склонности к изжоге. Острая гипертония также является противопоказанием.

Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм

Количественное содержание того или иного вещества в составе продукта варьируется в зависимости от сорта, класса и степени его свежести, а так же применённого способа обработки.

Гликемический индекс

  • 32 (низкий).

Калорийность

  • 271 Ккал.

Энергетическая ценность

  • белки – 37,1 г;
  • жиры – 11,1 г;
  • углеводы – 5,9 г.
Рецепты содержащие горчица черная
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем