Горчица черная
Горчица чёрная – приправа, получаемая из семян растения семейства Брассиковых. Родиной чёрной горчицы считается Средиземноморье. Отличительной чертой этой разновидности горчицы является ярко выраженный жгучий вкус и пряный аромат. Зерна черной горчицы имеют темно-коричневый или почти черный оттенок цвета. Приправу используют для усиления вкуса блюд. Черная горчица подходит для создания пряных маринадов, соусов, подлив.
Горчица чёрная: польза для организма
- способствует лучшему усвоению пищи;
- разгоняет обмен веществ;
- оказывает мягкое согревающее действие;
- повышает сопротивляемость инфекциям;
- укрепляет суставы;
- замедляет процессы старения;
- разжижает мокроту в бронхах.
Чёрная горчица – природный антибиотик и антидепрессант. Этот продукт естественным образом препятствует развитию воспалительных процессов. Черная горчица оказывает противопаразитарное действие. Этот продукт нейтрализует токсины и мягко выводит из организма шлаки.
Горчица черная: вред и противопоказания
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- острый панкреатит;
- воспалительные процессы в ротовой полости, пищеводе;
- аллергия;
- детский возраст до 3 лет.
Черная горчица отличается жгучим вкусом. Поэтому не следует употреблять эту специю в пищу при грудном вскармливании. Воздержаться от употребления черной горчицы рекомендуется при склонности к изжоге. Острая гипертония также является противопоказанием.
Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм
Количественное содержание того или иного вещества в составе продукта варьируется в зависимости от сорта, класса и степени его свежести, а так же применённого способа обработки.
Гликемический индекс
- 32 (низкий).
Калорийность
- 271 Ккал.
Энергетическая ценность
- белки – 37,1 г;
- жиры – 11,1 г;
- углеводы – 5,9 г.