Каннеллони

Каннеллони
Помощь проекту

Каннеллони – кулинарный продукт родом из Италии, представленный макаронными изделиями крупного размера. Это полые трубочки, предназначенные для приготовления пасты с различными начинками. Каннеллони фаршируют овощами, фруктами. Блюдо запекают, обжаривают, подают с различными соусами и приправами. Вариации приготовления и подачи каннеллони зависят от полета фантазии повара. Это может быть горячее второе блюдо или холодная закуска. Каннеллони могут стать оригинальным дополнением к некоторым первым блюдам.

Каннеллони: польза для организма

  1. повышают трудоспособность и выносливость;
  2. укрепляют нервную систему;
  3. активизируют работу мозга;
  4. укрепляют опорно-двигательный аппарат;
  5. препятствую развитию депрессии;
  6. стабилизируют работу печени и почек;
  7. укрепляют иммунитет.

Эта разновидность итальянской пасты является сытным и вкусным продуктом, который полезен для восстановления сил после стрессов, физических нагрузок, болезни. Каннеллони помогут привести в норму вес людям с дефицитом массы тела. Это продукт, который полезен в детском, подростковом рационе для развития и роста.

Каннеллони: вред и противопоказания

  • ожирение;
  • сахарный диабет в стадии декомпенсации;
  • некоторые болезни печени;
  • расстройство желудка;
  • детский возраст до 3 лет.

Сами по себе каннеллони имеют малый список противопоказаний. Гораздо важней то, с чем подается блюдо. Приготовить пасту можно как с диетическими ингредиентами, так и с весьма вредными дополнениями. Поэтому, формируя здоровый рацион, стоит учитывать особенности не только основных, но и дополнительных продуктов.

Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм 

Количественное содержание того или иного вещества в составе продукта варьируется в зависимости от сорта, класса и степени его свежести, а так же применённого способа обработки.

Калорийность

  • 359 Ккал.

Энергетическая ценность

  • белки – 12 г;
  • жиры – 0,5 г;
  • углеводы – 71,7 г.

Витамины

  • группы В;
  • Е;
  • К.

Минералы

  • кальций;
  • калий;
  • медь;
  • марганец;
  • железо.

Биоактивные вещества

  • холин;
  • тиамин;
  • фолиевая кислота.
Рецепты содержащие каннеллони
Благодарности и пожелания

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем