Чиа-пудинг с ягодами

Помощь проекту

Сегодня покажем, как без хлопот приготовить лёгкий завтрак с порцией протеинов и омега-3! Это будет невероятно вкусный и питательный чиа-пудинг. <\p>

Чиа-пудинг с ягодами - пошаговый рецепт приготовления

1 Пересыпаем семена чиа в банку. Добавляем к ним растительное кокосовое молоко. Закрываем банку крышкой. Взбалтываем содержимое в банке или аккуратно перемешиваем ложкой.

2 Ставим пудинг в холодильник на 1-1,5 часа.

3 После выкладываем пудинг к ягодам и фруктам. Готово!

Поделиться с друзьями
Похожие рецепты
Благодарности и пожелания

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем