Хвощ

Хвощ
Помощь проекту

Хвощ – многолетнее растение, относится к одноименному семейству. Плоды хвоща – песты используются в кулинарии. Нераскрывшиеся побеги хвоща имеют гладкую нежную структуру. Они слегка сладковатые на вкус. Из растения делают начинку для пирожков, лепешек, пирогов. Песты гармонично вписываются в злаковые, бобовые, овощные композиции. Их добавляют в грибные блюда, супы, омлеты. Хвощ используют при приготовлении соусов, подлив, картофельных запеканок и гарниров. Добавляют частицы хвоща в состав травяных чаев.

Хвощ: польза для организма

  1. устраняет воспаления в полости рта;
  2. лечит бронхиты, тонзиллиты;
  3. предупреждает развитие атеросклероза сосудов;
  4. эффективен при лечении туберкулеза легких, кожи;
  5. выводит токсины и шлаки из организма;
  6. блокирует наружные внутренние кровотечения;
  7. благоприятно влияет на слизистые желудка.

Хвощ считается лекарственным растением. Он эффективен против множества системных и инфекционных заболеваний. Употребляя плоды хвоща, можно значительно поддержать иммунную систему. Хорош хвощ для системы кроветворения. Это растение успешно применяют для лечения синуситов и аденоидов у детей.

Хвощ: вред и противопоказания

  • нефриты;
  • обильные внутренние кровотечения;
  • повышенная свертываемость крови;
  • гипертония;
  • беременность;
  • лактация;
  • детский возраст до 12 лет.

Хвощ при накопительном эффекте способствует расщеплению витамина В1. Поэтому не рекомендуется длительное употребление в пищу или лечение при помощи этого растительного продукта. Также внимательно стоит относиться к этому растению людям с гематологическими заболеваниями, склонностью к гипертензии, тромбозам.

Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм

Количественное содержание того или иного вещества в составе продукта варьируется в зависимости от сорта, класса и степени его свежести, а так же применённого способа обработки.

Гликемический индекс

  • 0 (низкий).

Калорийность

  • 0 Ккал.

Энергетическая ценность

  • белки – 0г;
  • жиры – 3,5 г;
  • углеводы – 0 г.

Химический состав

  • вода – 0 г;
  • пищевые волокна – 2г;

Витамины

  • С – 190 мг.

Минералы

  • калий – 33,5 мг;
  • кальций – 17,7 мг;
  • магний – 2,7 мг;
  • бор – 2 мкг;
  • железо – 0,1 мг;
  • йод – 0,09 мкг;
  • селен – 30 мкг;
  • цинк – 0,32 мг;

Биоактивные вещества

  • алкалоиды;
  • флавониды;
  • органические кислоты;
  • эфирные масла;
  • соли кремниевой кислоты.

 


Рецепты содержащие хвощ
Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем