Хвощ
Хвощ – многолетнее растение, относится к одноименному семейству. Плоды хвоща – песты используются в кулинарии. Нераскрывшиеся побеги хвоща имеют гладкую нежную структуру. Они слегка сладковатые на вкус. Из растения делают начинку для пирожков, лепешек, пирогов. Песты гармонично вписываются в злаковые, бобовые, овощные композиции. Их добавляют в грибные блюда, супы, омлеты. Хвощ используют при приготовлении соусов, подлив, картофельных запеканок и гарниров. Добавляют частицы хвоща в состав травяных чаев.
Хвощ: польза для организма
- устраняет воспаления в полости рта;
- лечит бронхиты, тонзиллиты;
- предупреждает развитие атеросклероза сосудов;
- эффективен при лечении туберкулеза легких, кожи;
- выводит токсины и шлаки из организма;
- блокирует наружные внутренние кровотечения;
- благоприятно влияет на слизистые желудка.
Хвощ считается лекарственным растением. Он эффективен против множества системных и инфекционных заболеваний. Употребляя плоды хвоща, можно значительно поддержать иммунную систему. Хорош хвощ для системы кроветворения. Это растение успешно применяют для лечения синуситов и аденоидов у детей.
Хвощ: вред и противопоказания
- нефриты;
- обильные внутренние кровотечения;
- повышенная свертываемость крови;
- гипертония;
- беременность;
- лактация;
- детский возраст до 12 лет.
Хвощ при накопительном эффекте способствует расщеплению витамина В1. Поэтому не рекомендуется длительное употребление в пищу или лечение при помощи этого растительного продукта. Также внимательно стоит относиться к этому растению людям с гематологическими заболеваниями, склонностью к гипертензии, тромбозам.
Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм
Количественное содержание того или иного вещества в составе продукта варьируется в зависимости от сорта, класса и степени его свежести, а так же применённого способа обработки.
Гликемический индекс
- 0 (низкий).
Калорийность
- 0 Ккал.
Энергетическая ценность
- белки – 0г;
- жиры – 3,5 г;
- углеводы – 0 г.
Химический состав
- вода – 0 г;
- пищевые волокна – 2г;
Витамины
- С – 190 мг.
Минералы
- калий – 33,5 мг;
- кальций – 17,7 мг;
- магний – 2,7 мг;
- бор – 2 мкг;
- железо – 0,1 мг;
- йод – 0,09 мкг;
- селен – 30 мкг;
- цинк – 0,32 мг;
Биоактивные вещества
- алкалоиды;
- флавониды;
- органические кислоты;
- эфирные масла;
- соли кремниевой кислоты.