Я выбираю вегетарианство. Филипп Масалов
Привет, друзья! Меня зовут Филипп. Город Ставрополь. На пути вегетарианства я относительно недавно. Всего лишь чуть меньше года.
Всё началось с того, что я решил сделать разгрузочные дни, попоститься месяцок. Когда прошла неделя, две, я такой думаю: «Всё круто. Мне нравится. Я останусь на пути вегетарианства». Но так получилось, что у моего брата была свадьба. Я поехал к брату на свадьбу и понял, что нет, всё-таки я опять вернусь к мясоедению. На свадьбе я стал опять кушать мясные продукты. Получается, задержался буквально на месяц: период без мяса был три недели и с мясом — около месяца. Я понял, что всё-таки без мяса круче. Я вернулся опять к вегетарианству, но рыбу всё-таки я оставил. Так продолжалось где-то полгода, потом отказался от рыбы, от яиц. И всё чётко.
Касаемо внутренних ощущений: все говорят, и я тоже скажу об этом. Это большой поток энергии, это лёгкость, автоматически уходит лишний вес, становится чище кожа. У меня были чёрные точки на лице, они просто исчезли от того, что я перестал есть мясо, меньше прыщей стало. Такие вот моменты касаемо кожи.
Плюс ко всему, практика йоги стала прямо на «ура». До того момента, пока я ел мясо, у меня тело вообще не гнулось. Сколько бы я ни растягивал тело, откатывался потом назад. Буквально два–три дня я пропускал практику — и всё, я потом не мог согнуться.
После того как я отказался от мяса… Прошла буквально неделя, и я почувствовал, что тело стало гибче, и те асаны, которые мне раньше не давались, мне автоматически стали даваться без каких-либо усилий.
Что могу порекомендовать: сначала нужно подержать пост. Если вы потом захотите есть мясо, ради Бога, ешьте его. По крайней мере, у вас будет, с чем сравнить, именно по ощущениям. Если чувствуете, что ощущения крутые, значит, смело идите в это, не бойтесь, переходите на растительное питание. Всё будет хорошо.
Спасибо!
Наталья Евтушенко
Татьяна Венгерская
Виктория Кузнецова
Татьяна Фунтякова
Татьяна Тычинская
Александр Зенков
Елена Наймиллер
Дарья Рынкова