Как я стала вегетарианкой. Елена Наймиллер

Как я стала вегетарианкой. Елена Наймиллер
Помощь проекту

Здравствуйте! Меня зовут Елена Наймиллер. Я живу в городе Магадан.

Хочу поделиться с вами своей историей перехода на вегетарианство.

Я никогда не испытывала особого пристрастия к мясу и не чувствовала страданий, если в какой-то день мясного блюда не было в меню. В основном употребляла мясные изделия под действием убеждений родственников, что якобы мясо жизненно необходимо нашему организму. Помню обычное чувство тяжести в желудке после употребления мяса. В какой-то момент у меня появились признаки гастрита, изжога, нарушилась кислотность в желудке.

Вспоминаю один случай из своего детства. Моя бабушка выращивала кроликов. Мы (внуки) рвали траву для них, кормили, любили гладить их и наблюдать за ними. И когда вдруг на обед перед нами оказалось блюдо, в котором было мясо тех самых кроликов, мы дружно отказались его есть. Нам было непонятно, как можно есть живое существо, которое только недавно кормил и держал в руках.

В 2012 году так случилось, что я начала интересоваться духовной стороной жизни человека. Мне попались лекции Олега Торсунова, в которых я услышала о влиянии употребления мяса на энергетику и жизнь человека. В них говорилось, что вместе с мясом мы употребляем энергии страдания и страха животного, которые были у него во время убийства. Ещё в них говорилось, что убийство живых существ крайне негативно влияет на карму человека.

Я начала поиски информации о том, правда ли мясо физиологически необходимо нам для жизни, и нашла много медицинских статей, в которых доктора писали о том, что происходит в нашем организме при употреблении мяса. Как тяжело и долго оно переваривается, начинает гнить в нашем ЖКТ, чем вызывает отравление организма токсинами.

Я не стала долго размышлять и решила поставить на себе эксперимент — отказаться от мяса. Посмотреть, получится или нет, и что будет.

здоровый выбор.jpg

Отказ от мясной пищи произошёл легко. Тяги к мясу я не испытывала. Зато довольно быстро ощутила, насколько легче стало моему желудку, постепенно исчезли приступы изжоги. Далее в течение года я отказалась от употребления рыбы и яиц. Молочные продукты, правда, оставила в рационе.

Надо сказать, что родственники негативно отнеслись к моему решению отказаться от мяса и до сих пор не приняли мой выбор. Где-то пару лет назад под их давлением я попробовала вернуть в рацион рыбу и морепродукты. И, надо сказать, очень быстро заметила негативное влияние этих продуктов на моё самочувствие. К этому времени я уже несколько лет занималась йогой, и я почувствовала, как моё тело буквально стало деревянным, мне стало тяжело гнуться и тянуться, я ощутила реальную скованность в теле. Опять ощутила тяжесть в пищеварительной системе. И тогда для меня уже не осталось сомнений, что от животной пищи нужно отказаться полностью.

И вот, спустя семь лет я могу сказать, что эксперимент прошёл удачно и возвращаться к употреблению животной пищи я не собираюсь.

У меня полностью исчезли проблемы с пищеварением, с высыпаниями на коже. Нет сонливости после еды. На моём весе отказ от животных продуктов тоже никак не сказался — я не похудела и не поправилась, мой вес как был нормальным, так и остался.

Очень благотворное влияние я ощутила на психическом плане — стала гораздо спокойней, исчезли приступы гнева и агрессии.

В последнее время всё больше информации попадается о том, что молочные продукты добываются отнюдь не гуманными способами, и теперь я практически отказалась от употребления «молочки». В ближайшее время полностью планирую перейти на веганство.

Хочу сказать несколько слов тем, кто думает о переходе на растительное питание, но боится.

Может быть, не всем подойдёт резкий переход с традиционного питания на растительный рацион. Попробуйте для начала на какое-то время исключить из пищи мясо и рыбу, допустим, на пару месяцев. И понаблюдайте за собой, за своим самочувствием, за тем, как организм реагирует. Постепенно заменяйте животные продукты растительными. Сейчас много вегетарианских рецептов очень вкусных блюд. Я думаю, что ваш организм будет вам только благодарен и ответит лёгкостью и увеличением жизненной энергии.

Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем

Намасте! Меня зовут Зина, мне 36 лет (1984 г.р.) На вегетарианство я перешла в 2019 году. До этого около 5 лет подряд держала Великий православный пост и стала замечать, что за период отказа от животной пищи и алкоголя я стала более активна, стала успевать сделать все накопившееся дела. Кроме того, у меня получалось контролировать мой бюджет, а не наоборот. Появилось больше энергии и сил, что привело к чувству удовлетворённости собой и...
Читать дальше

Всем здравствуйте! Меня зовут Арина. Я из города Самара, мне 26 лет. Я пришла к вегетарианскому типу питания около восьми-девяти лет назад. Мне тогда было 17 лет. Вообще, я такой человек… Мне очень сложно принимать решения. Когда предстоит принять важное решение, я всегда советуюсь с близкими мне людьми, во всяком случае, с родителями точно. К вегетарианству я решила прийти просто в один день, в один момент, и за всю свою...
Читать дальше

Приветствую, друзья. Меня зовут Дмитрий. Я из Санкт-Петербурга. Вкратце расскажу свою историю. Двенадцать лет назад у меня диагностировали язву двенадцатиперстной кишки. Это было для меня неожиданностью. Наверное, это стало той точкой, в которой я начал задумываться, что что-то пошло не так. Я начал изучать информацию, искать пути решения. Потому что врач выписал мне длинный список таблеток. Мне совершенно не хотелось каждый...
Читать дальше

Здравствуйте! Меня зовут Иванов Александр. Сейчас я поведаю вам свою историю о переходе на вегетарианское питание. Я перешёл на это питание с начала 2019 года. Связано это было с тем, что я уже год практиковал йогу: асаны, пранаямы, мантры и медитации. Ездил на ретриты. Постепенно я понял, что невозможно одновременно практиковать и есть мясо убитых животных, убойную пищу, и при этом иметь хорошие гибкостные...
Читать дальше

Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами своим опытом перехода на вегетарианство. После того, как я начала заниматься йогой, на протяжении нескольких лет я оставалась мясоедом. Но однажды мне попала в руки замечательная книга про сокотерапию и голодания. И я, благодаря этой книге, хорошо очистила организм. Затем мне пришло знание, что йоги должны питаться более чисто и следить не только за своим внешним видом, но и за...
Читать дальше

Начну с моего первого опыта, он был интуитивный, и это нельзя назвать вегетарианством или переходом на вегетарианство, я просто перестал есть дня на три. Был какой-то внутренний протест. На тот момент мне было порядка 18-ти лет, может быть, 19. Я поехал где-то за 200‒300 км от дома, это был летний период, и, оторвавшись от родителей, подумал: «Что же это такое, мне уже 18 лет, а я ем всё, что мне дают». Решил, в общем, кардинально...
Читать дальше

Ориентировочно в 2011 г. узнал о вегетарианстве из лекции Алексея Васильевича Трехлебова и задумался, потому что там было сказано: если вы не соблюдаете первые два принципа йоги — ненасилие и правдивость, — вам нет смысла приступать к третьему пункту — асаны. Меня это зацепило, и первые разы, когда я услышал о том, что надо становиться вегетарианцем, я не придал этому особого значения. Я никогда не был против, я просто...
Читать дальше

Меня зовут Илона Ребицкая. Я являюсь преподавателем йоги клуба OUM.RU. Вегетарианкой я стала примерно с двухтысячного года, тогда я работала певицей в группе. Я помню, как это было трудно, потому что среди артистов не принято быть вегетарианцами, а в те времена это было вообще дико. Смеялись все. Артисты обладают хорошим чувством юмора. Они умеют подстегнуть тебя так, что будешь краснеть и белеть, но я считаю, что это...
Читать дальше