Как вегетарианство изменило мою жизнь. Екатерина Короткая
Меня зовут Екатерина. Мне тридцать три года. Вегетарианство у меня началось с 2014 года. Не могу сказать, что оно было сильно осознанным, это было больше связано со здоровьем. У меня были проблемы с желудком. Был поставлен диагноз: «Язва двенадцатиперстной кишки». Это произошло, когда мне было семнадцать лет. Язва у меня была уже хроническая, до этого в острой форме она уже два раза у меня появлялась, с желудком были постоянные проблемы. Также были проблемы и с почками: образовались камни в почках. Были увеличены и надпочечники. Жить было не очень приятно, когда ты не знаешь, что тебе можно съесть, и при этом у тебя постоянная тяжесть.
Я стала задумываться о том, что питаемся мы не совсем хорошо. Говорят, что жирное, жареное нельзя, но именно про мясо у меня идея возникла ещё в детстве. Я же люблю животных, и я понимала, что их не стоит есть, но не было мотивации, не было толчка. Наверное, через эту тяжесть и постоянные болезни я решила попробовать. Думала, это действительно необходимо. А что, если надежды не оправдаются? Таблетки-то я всё равно пила, но они не особо помогали. Потому что заболевание у меня уже было хроническое. Результат не заставил себя долго ждать. Мне хватило двух месяцев, чтобы понять, что я на верном пути, так как язва полностью прошла. Когда через полгода я проверялась, камней в почках уже не было.
Я изменила питание. Не только мясо исключила. Я ещё стала добавлять в свою жизнь больше овощей и фруктов. Это был удивительный результат.
Конечно, была тема про энергию. Если ты ешь мясо, ты более агрессивен. Могу сказать, я была довольно агрессивным подростком. В восемнадцать лет устраивала родителям истерики. Хотелось исправить свой характер. Это тоже сильно повлияло на то, чтобы не есть мясо.
Заметила также, что качество жизни, качество отношений с людьми тоже очень сильно меняются в позитивную сторону. Стали другие мысли приходить. Стали приходить мысли о йоге, о том, что нужно заниматься своим телом. Не просто питанием, а чтобы тело было более гибким, чтобы было более гибкое отношение к жизни.
Через питание приходит иное восприятие жизни: нужно добрее относиться к людям и меняться в позитивную сторону не только для здоровья, но и для духовного роста. Это действительно помогает.
Людям, кто сомневается, я могу посоветовать попробовать. Вы ничего не потеряете, просто приобретёте опыт. Так что пробуйте, в этом точно нет ничего плохого.
Игорь Цимбалов
Анастасия Мандыбура
Марина Сынкова
Анастасия Першакова
Ирина Павловская
Алина Путова
Кристина Лебедева
Алексей и Елена Казанцевы