Приветствую друзья, меня зовут Илья. Вегетарианского питания придерживаюсь с 2015 года.

Как известно всё идёт из семьи. В моей семье никогда не было культа еды, и отношение к приёму пище было довольно простое. Поел и пошёл делами заниматься. Вероятно это сформировало особое отношение к приёму пищи:
- питание не должно занимать много времени
- не стоит готовить что то супер сложно, еда должна быть простой

Перейдя на вегетарианство и получив опыт веганства, сыроедения, моно сыроедения, прихожу к выводу что кушать – это скучное занятие. Представьте что каждый день вы кушаете одно и тоже… в таких условиях формируется более осознанное видение что наша еда это не развлечение и удовлетворение вкусов и интересов, это простое действие призванное поддерживать жизнь в теле, как топливо в механизме.

Поддерживайте своё физическое тело свежей растительной пищей, чистой водой и физическими упражнениями, и ваше тело ответит вам любовью, выносливостью и силой!

На нашем портале vege.one вы можете найти много вкусных и полезных рецептов, что бы ваш приём пиши приносил радость!