10 причин стать вегетарианцем

10 причин стать вегетарианцем

10 причин стать вегетарианцем.

Лучший способ помочь животным!

1. Каждый вегетарианец спасает более 100 животных в год. Выбирая растительные продукты вместо мяса, яиц и молока, мы спасаем животных от страданий.

2. Вы будете здоровее.
По данным Академии питания и диетологии, у вегетарианцев меньше развиваются болезни сердца, рак, диабет и высокое кровяное давление. Сбалансированное вегетарианское меню содержит все необходимые питательные элементы.

3. Вы похудеете и зарядитесь энергией.
В среднем вегетарианец на 9 кг легче, чем человек на обычном питании. Отсутствие тяжелой пищи в рационе дарит лёгкость и прилив сил.

4. Вегетарианская еда очень вкусная!
Изобилие продуктов в современных магазинах позволит вам приготовить блюдо на любой вкус. Тысячи рецептов вы можете без труда найти на просторах интернета.

5. Вегетарианство поможет решить проблему голода на планете.
Чтобы вырастить животных на убой, необходимы тонны корма и воды. Для производства 10-ти килограммов мяса требуется около 145-ти килограммов зерна. Всю эту растительную пищу могли бы съесть люди. Чем больше будет вегетарианцев, тем меньше голодающих будет на Земле.

6. Сохраним планету.
Мясная промышленность загрязняет окружающую среду и меняет климат.

7. Мясо опасно!
Всемирная организация здравоохранения на основании 800 научных работ включила мясо в список продуктов-канцерогенов.

8. Животные умнее, чем мы думаем.
Свиньи восприимчивы к музыке и могут даже ритмично похрюкивать под нее.
Мамы-коровы используют уникальные звуки для обращения к своим телятам, что напоминает зов по имени.
Эти и другие необыкновенные факты о животных мы будем описывать в отдельной рубрике.

9. Экономия бюджета.
Вегетарианский рацион может быть весьма экономичным, особенно в летне-осенний период. Сократить ежемесячный расход на еду можно, покупая продукты долгого хранения, например, зёрна, бобовые, орехи, сухофрукты, семена оптом.

10. Это модно, в конце-то концов!

Список звёзд-вегетарианцев постоянно растёт:

Бред Питт, Натали Портман, Хоакин Феникс, Джулия Робертс, Майк Тайсон, Бенедикт Камбербэтч, Дженнифер Энистон, Кейси Аффлек, Алисия Сильверстоун, Вуди Харрельсон, Майли Сайрус... и многие, многие, многие другие.

Напишите свою причину в комментариях.

Комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем

Здравствуйте, меня зовут Юлия. Мне 33 года. Я из Подмосковья. Моя история вегетарианства началась ещё задолго до того, как я на него перешла. Я всегда относилась к людям, которые уже не едят мясо с большим уважением, но всегда думала, что мне это недоступно, потому что очень любила мясо и применительно к себе вегетарианство вообще не рассматривала, хотя мысли такие позитивные уже были. Потом познакомилась с клубом O...
Читать дальше

Приветствую вас, друзья! Меня зовут Казанцева Мария. Сегодня я хотела бы рассказать вам о том, как я перешла на вегетарианство. Мой переход на вегетарианство начался в марте 2016 года. Тогда родители приехали из ретрита и рассказали очень интересную историю. «Один раз учитель рассказывал своим ученикам какую-то лекцию. И ученики спросили его: “Учитель, вы любите рыбу?” На что он ответил им: “Да, люблю. Поэтому оставляю её ...
Читать дальше

Меня зовут Евтушенко Наталья. Я из Подмосковья, Монино. Моё вегетарианство началось с июля 2015 года, значит, это уже будет ровно 4 года. Совсем немножко осталось до 19 июля: как сейчас запомнила, потому что это произошло в один день, так, сразу, и надеюсь, что навсегда. Возраст у меня уже большой, на самом деле: мне 53 года. Я всегда чем-то таким интересовалась, всегда экспериментировала над собой. С мясом у меня б...
Читать дальше

Здравствуйте, меня зовут Алексей Липяковский. Хотел бы поделиться своим опытом вегетарианства. Я уже семь лет на растительном типе питания, из которых четыре года веган, и два года веган-сыроед. Как я пришёл вегетарианству? Я занимался некоторыми энергетическими практиками, и в какой-то момент мне нужно было продвинуться дальше, но я встал в ступор. Так как у меня очень сильно работает интуиция, то я задал вопрос Все...
Читать дальше

Точно помню тот момент, когда перешёл на вегетарианство. Тайланд, июль 2016 г. Стою в рыбном ресторане перед стеллажом со свежими и живыми обитателями океана. Менеджер ресторана просит выбрать, кого я хочу съесть, и в момент, когда я уже протянул руку, вдруг случилось осознание, что сейчас кто-то умрёт просто потому, что я захотел своё брюшко побаловать… Сразу вспомнились многие лекции Алексея Васильевича Трехлебова на эту...
Читать дальше

Меня зовут Алёна Чернышова. Я из Москвы. Вегетарианство пришло в мою жизнь тогда, когда это было нужно, и тогда, когда я была к этому готова. Встретилась со своим знакомым. Услышала, что для него вегетарианство стало источником энергии, что он себя чувствует гораздо бодрее и начал меньше болеть. Эти слова стали началом моего опыта вегетарианства. Без каких-либо проблем удалось отказаться от мяса и поменять свой рацион. ...
Читать дальше

Пару лет назад довелось побывать в небольшом коровнике и увидеть воочию будни дойных коров. Впечатления остались не самые приятные. Об этом и пойдёт рассказ. Начнём с того, что основную часть времени коров держат в стойлах в душном сарае, испражняются они под себя, тут же едят, стоит ужасный запах мочи и навоза, полумрак, духота, повсюду летают мухи. Глаза у коров умные, живые, взгляд осмысленный. Сразу видно, что у ...
Читать дальше

Здравствуйте, меня зовут Айша, и мне 34 года. Как я стала вегетарианкой? Был в моей жизни период, когда я жила с молодым человеком, и на протяжении двух лет каждый день готовила и ела мясо. К слову сказать, я никогда не была особой его любительницей. И в какой-то момент я поняла: всё, перебор, я уже не могу есть мясо! Но был и поворотный момент, решение, точка, информация, оттолкнувшись от которой пошёл другой вектор разви...
Читать дальше

Меня зовут Шынар. Я из Казахстана, из Алма-Аты. Родилась также в Казахстане. Я пришла к вегетарианству больше пяти с половиной лет назад. Это был период, когда я пришла в йогу, эти события происходили параллельно. Йогой я занялась после определённых трудностей в жизни, друзья посоветовали: «Попробуй йогу, она тебе поможет». И действительно, так и получилось. Я пришла на йогу, и через три месяца мне приснился сон, до...
Читать дальше