10 причин стать вегетарианцем

10 причин стать вегетарианцем.

Лучший способ помочь животным!

1. Каждый вегетарианец спасает более 100 животных в год. Выбирая растительные продукты вместо мяса, яиц и молока, мы спасаем животных от страданий.

2. Вы будете здоровее.
По данным Академии питания и диетологии, у вегетарианцев меньше развиваются болезни сердца, рак, диабет и высокое кровяное давление. Сбалансированное вегетарианское меню содержит все необходимые питательные элементы.

3. Вы похудеете и зарядитесь энергией.
В среднем вегетарианец на 9 кг легче, чем человек на обычном питании. Отсутствие тяжелой пищи в рационе дарит лёгкость и прилив сил.

4. Вегетарианская еда очень вкусная!
Изобилие продуктов в современных магазинах позволит вам приготовить блюдо на любой вкус. Тысячи рецептов вы можете без труда найти на просторах интернета.

5. Вегетарианство поможет решить проблему голода на планете.
Чтобы вырастить животных на убой, необходимы тонны корма и воды. Для производства 10-ти килограммов мяса требуется около 145-ти килограммов зерна. Всю эту растительную пищу могли бы съесть люди. Чем больше будет вегетарианцев, тем меньше голодающих будет на Земле.

6. Сохраним планету.
Мясная промышленность загрязняет окружающую среду и меняет климат.

7. Мясо опасно!
Всемирная организация здравоохранения на основании 800 научных работ включила мясо в список продуктов-канцерогенов.

8. Животные умнее, чем мы думаем.
Свиньи восприимчивы к музыке и могут даже ритмично похрюкивать под нее.
Мамы-коровы используют уникальные звуки для обращения к своим телятам, что напоминает зов по имени.
Эти и другие необыкновенные факты о животных мы будем описывать в отдельной рубрике.

9. Экономия бюджета.
Вегетарианский рацион может быть весьма экономичным, особенно в летне-осенний период. Сократить ежемесячный расход на еду можно, покупая продукты долгого хранения, например, зёрна, бобовые, орехи, сухофрукты, семена оптом.

10. Это модно, в конце-то концов!

Список звёзд-вегетарианцев постоянно растёт:

Бред Питт, Натали Портман, Хоакин Феникс, Джулия Робертс, Майк Тайсон, Бенедикт Камбербэтч, Дженнифер Энистон, Кейси Аффлек, Алисия Сильверстоун, Вуди Харрельсон, Майли Сайрус... и многие, многие, многие другие.

Напишите свою причину в комментариях.

Комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем