Вегетарианство - осознанный выбор. Олег Васильев

Здравствуйте, меня зовут Олег Васильев. Я из Украины, родился в Херсоне, но волею судеб сейчас нахожусь в Киеве, преподаю йогу.

Полный переход на вегетарианство состоялся в 2012 году, в начале года.

Многие жители России, Украины и Белоруссии относят себя к христианской традиции и, соответственно, соблюдают пост на Пасху. Помню эту историю очень чётко; я тогда работал в офисе, занимался тестированием программного обеспечения. Сидим мы с коллегой, и время подходит к обеду, и он говорит: «Знаешь, завтра пост наступает. Может быть, попостимся?»

Тогда я подумал: «Интересно, я дома периодически убираю, поддерживаю порядок в комнате, было бы хорошо и организму дать отдохнуть». Мне на тот момент двадцать пять лет уже было. Питался всем, чем угодно, и организм молча всё это переваривал. Думаю: «Надо ему тоже дать как-нибудь разгрузиться». И как-то мне эта идея запала.

Я помню первый опыт, второй… Действительно, на нас все в офисе сразу так посмотрели: «Ну-ну… В общем, посмотрим мы на вас через пару дней». Но как-то так удачно произошло, что рядом с нами открылась новая столовая общественного питания, и там салаты овощные разные начали предлагать, постное меню. В общем, всё кстати сложилось. Удалось сорок дней продержаться. Очень изменилось состояние, появилась лёгкость в теле, лёгкость в сознании, изменился эмоциональный фон. Многие говорят, трудно себя контролировать, не сердиться или не раздражаться на что-то. А здесь всё естественным образом произошло. Спокойствие. Помню, очень изменилось мышление. Оно стало более размеренным, то есть фрагментарность, клиповость — она очень сгладилась. Я стал более глобально смотреть на вещи, более спокойно.

Тогда я ходил в тренажёрный зал и заметил, что выросла выносливость — это первое, а второе — это время восстановления организма. Очень изменилось время сна (уменьшилось). А ты ничего не делаешь, просто ешь другие продукты — мне это очень понравилось. Потом я снова вернулся к употреблению мяса. Единственное, потом я задавал себе вопрос: «Зачем я это сделал, если всё было хорошо?» Но сила привычки, социальная составляющая, так сказать, «стадный инстинкт», как его называют, — он сработал.

У меня был интересный опыт, когда я ещё работал в офисе. Был корпоратив, и тут пришла мысль попробовать какой-нибудь бутерброд. Все говорили: «Да съешь, это всего лишь один бутерброд. Ничего страшного». Я отвечал: «Да, да, да. Хорошо». А потом думаю: «Ну, попробую». В общем, съел что-то мясное, уже не помню, что. Буквально пару штук. Я чётко помню ощущения, которые возникли, когда я возвращался домой. Во-первых, в голове какой-то вихрь мыслей, состояние какое-то странное, эмоции меняются сами по себе — то страх, то беспокойство. А тело — такое ощущение, как будто тебя побили всего, всё ломит, в голове не пойми что. Я не употреблял алкоголь, но такое состояние возникло, как будто после алкогольного опьянения. Помню, еду домой и думаю: «Это был один шаг назад, чтобы убедиться, в плоскости практики посмотреть обратный эффект».

После второго раза я перестал употреблять мясо совсем. Очень кстати в этом помогло то, что у нас в семье родители — отец, мать — они не насаждали мясо. То есть у нас присутствовала в основном какая-то растительная, лёгкая пища. Периодически, потому что так принято, нам давали мясо: надо поесть, вы должны… витамины, все дела. Потом уже я разобрался, что это очередной миф, и каких-то особенных, незаменимых витаминов и микроэлементов, которые приписываются мясу, в нём нет. Таким образом, произошёл переход.

Когда я начал заниматься йогой, пришло чёткое ощущение того, что такое мясо, а на физическом уровне я смог сравнить состояние до и после. Это, кстати, я рекомендую многим. Очень часто те, кто ест мясо, спорят с теми, кто не ест, и доказывают своё. Я всегда на это отвечаю, что разговор идёт в разных плоскостях: они мне с точки зрения теории говорят, а я говорю с точки зрения практики. Я всегда советую: «Знаешь, мы с тобой, конечно же, поговорим, я очень рад, могу тебе многое рассказать, но давай ты попробуешь, и мы потом поговорим, чтобы у тебя был опыт. Тогда у нас будет разговор в плоскости практики».

Во время перехода на вегетарианство помогла и поддержала йога. Мне очень запомнились и откликнулись кармические последствия употребления мяса и работа с сознанием. Я уже знал, как это влияет на сознание, с одной точки зрения, а с другой точки зрения, какую карму ты накапливаешь, употребляя в пищу других живых существ. Кстати, известно очень много цитат различных философов древности, которые достигли выдающихся результатов в личностном и духовном развитии; кто не знает, они все были вегетарианцами.

Однажды на очередной праздник мы собрались в Киеве у родственников, и я послушал, о чём говорят люди: оказалось, о болезнях. Они говорили: «Мы за здоровое питание, курочка, рыбка, омега-3». А потом я заметил у одного из присутствующих, когда он перекладывал свои вещи, пакет с медикаментами: такой объём — рюкзак литров пятнадцать. Я говорю: «А что это такое? Ты что, — говорю, — лечишься от чего-то?» Он: «Нет, это чтобы печень не болела, это для почек, это от давления».

После такого понимаешь и делаешь вывод: люди плотно сидят на лекарствах. И при этом они говорят о здоровом питании.

А затем у нас был открытый разговор. Я говорю: «Смотрите, раз в год вы стабильно болеете, а то и два, и три. В чём причина? И все так болеют. Я уже давно не болею и вижу, что люди, которые вегетарианцы по десять лет и больше или даже по пять, — у них этой проблемы просто нет. Может, стоит попробовать?» Аргументов в ответ не нашлось.

Поэтому помните это, помните, что, если вы хотите принести благо планете, окружающему миру… Есть статистика, что, став вегетарианцем, вы спасаете полгектара леса от вырубки, огромное количество пресной воды и девяносто животных. В год. Поэтому желаю вам питаться здраво, развиваться и практиковать йогу. Ом.

Комментарии
Ваше участие в проекте
Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом
Как я стал вегетарианцем