Моя история перехода на веганство. Айя Жалбагаева
Меня зовут Айя Жалбагаева. Я из города Алматы, Казахстан.
На растительном типе питания я около четырех лет. Когда я начала заниматься йогой, я столкнулась с понятием «Ахимса» (непричинение вреда) и начала изучать вопрос питания, думаю, именно в тот момент перешла на растительный тип. В тот период я очень много смотрела видео об эксплуатации животных, изучала материалы об этом, и в какой-то момент произошло разрушение блоков, которые были в моей голове: «Ты думаешь, что любишь животных, но при этом почему-то их ешь». Этого коннекта раньше не было, и в какой-то момент как будто стена разрушается между этими двумя понятиями, и ты осознаёшь, что делаешь что-то не так. Переход на растительное питание у меня произошёл достаточно быстро, каких-то сомнений, откатов у меня в принципе не было. Я просто приняла это решение и перешла на безмясную диету. При этом вопрос питания и эксплуатации животных я всё ещё продолжала изучать и поняла, что молочная продукция тоже связана с таким же насилием. Поэтому на вегетарианстве я была не очень долго, может быть несколько недель, потому что я решила отказаться и от молочной продукции. В начале было немножко страшно. С молочкой было сложнее, казалось, как я буду без сыра? Переживала, что будет тяжело, что будут срывы. Но уже тогда я изучала техники очищения организма. Думаю, что именно они помогли мне совершенно легко полностью отказаться от животных продуктов.
У меня всегда была, сколько я себя помню, сезонная аллергия, и этот вопрос я тоже изучала: лечение, причины. При переходе на растительное питание наблюдала за реакциями организма. Я заметила позитивные изменения, очень ждала сезон аллергии в первый год своего растительного питания, мне было жутко интересно, будут ли изменения и какие. Результат был виден сразу, тогда я поняла, что двигаюсь в правильном направлении, и это мне дало какой-то толчок и поддержку в своих мотивациях и намерениях.
У нас в Казахстане присутствует культ мяса в силу исторически сложившегося кочевого образа жизни, практически все национальные блюда содержат животные продукты. Для родных и близких моё решение было неожиданностью, поначалу думали, что это временный «бзик», что я сейчас побалуюсь, поэкспериментирую, потом всё вернётся на круги своя. Кто-то меня поддержал, а для кого-то это был серьёзный стресс. В тот период я очень активно слушала лекции, занималась йогой, это помогло мне понять, что все трудности и непонимание со стороны близких – это временный момент, нужно просто переждать и перетерпеть, потом всё будет хорошо. Именно так и произошло. Первая реакция, конечно, была немножко агрессивная, какой-то даже прессинг со стороны, но потом всё это стихло, и сейчас достаточно позитивно все на это смотрят, либо кто-то принял как есть и смирился с тем, что для меня это не временная диета, это образ жизни.
Когда я сказала маме о том, что я не ем ни мясо, ни молочку, она ответила мне, что она никогда не будет вегетарианкой и что от мяса не откажется никогда. Но так произошло, что она держала пост около месяца, в какой-то момент, а именно через месяц, не знаю с чем это связано, может, её мой опыт вдохновил, она просто уже не вернулась к мясу.
Думаю, в первую очередь важно понимать, для чего ты это делаешь. Потому что, когда нет понимания, очень тяжело удержаться от соблазнов, которых много в социальной жизни. Именно понимание и осознание своих действий и поступков дают силы. Хотелось бы пожелать больше осознанности и понимания в целом, наблюдайте за своими ощущениями, потому что, когда чувствуешь своё тело, то понимаешь, что телу не нужно животных продуктов, всё в голове и в наших привычках.