Мой путь к вегетарианству. Юлия Дувалина

Мой путь к вегетарианству. Юлия Дувалина
Помощь проекту

Приветствую, меня зовут Дувалина Юля. Я преподаватель клуба oum.ru.

Йога и вегетарианство пришли в мою жизнь практически одновременно. Причем, оглядываясь назад, я понимаю, что я была готова к этому переходу гораздо раньше. Но в то время в моей реальности не было информации о вегетарианстве или йоге. Тогда принято было считать, что вегетарианцы — это люди на определённой диете, которым нельзя есть мясо. То же самое в отношении алкоголя: если человек не пил алкоголь, это значило, что он чем-то болен, и общество воспринимало несерьезно таких людей. Когда я перешла на вегетарианство, то мои знакомые, родственники тоже некоторое время шутили надо мной и ждали, когда я, наконец, закончу всё это баловство и вернусь к нормальному, привычному образу жизни. Но получилось так, что меняться стала не я, а как раз они. Со временем они стали больше принимать мою позицию, задумываться о смене своего питания, о том, что может быть для них вредно, а что — более полезно.

Таким образом, как только нужная информация ко мне пришла, то переход произошёл у меня буквально одномоментно. Так получилось, что моя сестра с мужем уже некоторое время занимались йогой. В интернете они нашли приглашение в йога-лагерь «Аура». Одним из необходимых условий в йога-лагере было вегетарианство. Поскольку они впервые столкнулись с этим, то некоторое время даже готовились к тому, чтобы на этот период быть на вегетарианском питании. После того как они туда съездили, вернулись и восторженно поделились со мной своими новыми открытиями — о том, как они провели время, какие лекции слушали, с какими людьми познакомились, что ели, — первой мыслью, которая у меня возникла, была: «Как, неужели можно было так вот просто взять и не есть мясо?» Можно сказать, что с этого момента я стала вегетарианкой, то есть уже больше не ела мясо.

Вот уже семь лет как прошло с того момента. Также я захотела познакомиться с йогой. Вначале стала заниматься дома, примерно через полгода полностью отказалась от алкоголя, впервые пришла в зал на занятия. Далее произошло одно из знаковых событий — я попала в культурный центр Аура как волонтёр на помощь в строительстве дома для практик. Здесь меня очень поразило то, что все люди, которые здесь находились, приезжали помогать, были красивые, молодые, здоровые, сияющие, полные энергии, и при этом все они были вегетарианцами. Те разговоры, которые здесь велись, какие-то действия, которые люди совершали, каким образом люди жили, — всё это меня очень вдохновило. Мне казалось, что так просто не бывает! Это было какое-то зазеркалье для меня, какой-то новый мир. После того как я с ними пообщалась, у меня совсем не осталось никаких внутренних страхов, что отказ от мяса может как-то плохо сказаться на моём самочувствии. Я увидела, что вегетарианцы выглядят гораздо моложе сверстников. И при этом у них гораздо больше сил.

Юля Д.jpg

Далее я стала на путь йоги, закончила преподавательский курс. Я съездила в Индию. И всё это дало мне как большой личный опыт, так и теоретическую базу. Я действительно убедилась, что всё в нашем мире очень тесно взаимосвязано как на физическом плане, так и на энергетическом, на духовном плане. Например, когда вы едите мясо, то это не просто белки, углеводы. Оно воздействует на вас с разных сторон. На физическом плане это можно представить, как если вы в автомобиль загружаете плохое топливо, то снижается срок его службы, ухудшается качество работы. То же самое происходит с вашим телом, то есть вы раньше стареете, появляется и накапливается много заболеваний, но это только физический аспект.

Если брать на уровне эмоций, на уровне вашего внутреннего состояния, употребление мяса влияет на то, что у людей появляется больше страхов. Я на себе это прочувствовала, потому что в своё время мне было страшно, например, поменять работу. Я боялась нестабильности в стране, того, что я вдруг останусь на улице, и всё время эти страхи меня окружали.

Когда я перешла на вегетарианство, то поняла и закон кармы: когда ты не даёшь в мир никакой агрессии, негативных реакций, то и реальность также начинает проявлять тебе только хорошее. Ты чувствуешь заботу от окружающего пространства и не боишься уже попасть в какие-то сложные ситуации.

Что касается следующего, энергетического уровня, то тоже здесь мясо — это довольно тяжёлый источник белка. Наверняка вы чувствовали, как долго оно переваривается. Получается, всё это время ваша энергия оттягивается на то, чтобы переварить мясо, на то, чтобы очистить потом организм от всех продуктов распада, которые остаются. Из-за этого вы ощущаете усталость, сложнее восстановиться. Я прочувствовала это на себе в йога-лагере «Аура» в Геленджике. Там горная местность, и мне ежедневно приходилось делать прогулки по холмам, поднимаясь достаточно высоко. Я заметила, что гораздо быстрее восстанавливаю своё дыхание с переходом на вегетарианское питание.

После всех этих событий, став преподавателем йоги, я захотела поделиться информацией о здоровом образе жизни, о йоге, о вегетарианстве с окружающими людьми, потому что в моём детстве, в моей жизни эта информация пришла, на мой взгляд, достаточно поздно. Я начала читать различные лекции и мотивировать людей к тому, чтобы сменить образ жизни.

Юля1.jpg

Друзья! Если вы видите, что в окружающем мире что-то не так, если вас что-то заботит, вы чувствуете, что вокруг много агрессии, какой-то несправедливости, вас беспокоит, что в мире много войн и каких-то разногласий, то, возможно, это первые звоночки к тому, чтобы что-то поменять. Я рекомендую вам менять мир не вовне, а начиная с самих себя. Вы можете подойти к этому или со стороны йоги, или со стороны вегетарианства. Это будет два равнозначных пути, потому что, когда вы меняете питание, так или иначе вы постепенно очищаете своё сознание и мировоззрение и идёте в этом понимании чуть дальше. То же самое происходит со стороны йоги: когда вы практикуете, начинаете изучать какие-то ямы-ниямы, нравственные положения, вы начинаете чувствовать, как тело отзывается более тонко и на питание. Рано или поздно многие через йогу приходят к вегетарианству.

Выбирайте свой путь, попробуйте начать двигаться, желаю вам успехов!

Благодарности и пожелания
Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Как я стал вегетарианцем