Мой опыт перехода на веганство. Михаил Мухин

Первый опыт веганства со мной произошёл, когда я первый раз попробовал поститься во время Великого православного поста. Мне тогда было 30 лет и о йоге я вообще ничего не знал. Увлечение христианской концепцией спровоцировало желание погрузиться глубже в изучение методов самопознания идущих этим путем.

Сказать, что это было тяжело — ничего не сказать. И со здоровьем тогда у меня на этот счёт были проблемы и с родственниками. Первые две недели было очень жалко себя. Мотивации особой не было, чистое любопытство, да и христианская концепция в массе своей не разъяснила, зачем это вообще нужно. Молитва и пост, бери и делай.

Тогда я на практике выяснил, что состояние физического тела очень влияет на восприятие реальности. Изменилось ощущение пространства. Появилась ясность в мыслях. Тогда я впервые ощутил, что могу управлять своим вниманием. Могу сосредоточиться на чём-то одном, не отвлекаясь достаточно долгое время. Обострилась интуиция. Оказалось, то, что мы едим, очень влияет на желания и на ход мыслей. Постепенно ты как бы становишься хозяином самому себе. Тогда это был маленький переворот в моей голове.

Помню, что в конце поста пришла ясная мысль о том, что поститься надо круглогодично, если хочешь добиться результата на пути познания себя. Но закончился пост, и закончился мой эксперимент. Состояние ясности сознания улетучилось за несколько дней, и я опять погрузился в какой-то вязкий кисель обыденности.

Второй раз я столкнулся веганством уже на фоне увлечения йогой, примерно года через четыре после моего первого опыта. Переход был постепенным и более осмысленным. Появилась чёткая мотивация, и забегая вперед, могу сказать, что лично для меня мотивация сыграла решающую роль в переходе на веганский тип питания.

Я отказался от мяса через две недели после того, как встал на коврик. Помогла одна из лекций Андрея Верба про ахимсу. Это было как озарение, как будто в голове сработал переключатель. Одновременно с этим я отказался от алкоголя и стал вегетарианцем.

Потом были два года поиска оптимального баланса питания и физических нагрузок. По началу это было очень непростое время. Тело похудело на 10 кг, и очень долго я не мог набрать вес. Организм постепенно начал освобождаться от шлаков, накопленных за 35 лет. Это тоже не самый приятный процесс, и именно в этот период приходили мысли о том, что надо со всем этим завязывать. И опять помогла мотивация. В то время я прочитал книгу «Путь Бодхисаттвы» и начал формировать в себе намерение того, чтобы мои действия были во благо всех живых существ. Именно эти слова до сих пор поддерживают меня на плаву в трудные переломные моменты.

Очередной виток эволюции в моём питании произошёл после просмотра фильма «Скотозаговор». Я окончательно осознал, что должен максимально отказаться от продуктов животного происхождения. Для себя решил, что продержусь сколько продержусь, не буду, как говорится, «упираться рогом». Но «рог всё же упёрся». Было два переломных момента, когда я был на грани, но опять помогла мотивация. Эти моменты были связаны с самочувствием после поездки в Тибет, но на 100 процентов связывать питание и моё состояние я не смог.

Дважды, с разницей в год, я прошёл полное медицинское обследование в попытке объяснить ситуацию и дважды доктора разводили руками. Полный анализ крови с биохимией показал, что недостатка в чём бы то ни было в крови нет. Остальные обследования показали то же самое. Терапевты со словами «я не знаю, как объяснить, почему с таким питанием у тебя такая биохимия крови» оставались при своём мнении, а я при своём.

Меня перестала мучать язва желудка, я больше не пью таблетки от аллергии, анализы показали отсутствие паразитов в организме. Это укоренило меня в моём выборе, и как бонус — проблем с родственниками стало меньше! Да-да, все эти годы я не переставал выслушивать «советы», упрёки и насмешки. Сейчас я «веганю» чуть больше 2.5 лет, и за это время я ни разу об этом не пожалел.

С благодарностью к учителям и во благо всех живых существ!

Михаил Мухин